人體脊柱的功能是支撐體重，傳遞重力 ，保護脊髓及神經根等組織。正常的脊柱結構，有四個生理彎曲：頸曲、胸曲、腰曲、骶曲，整體上形成豎直的形態，和椎間盤一起可以起到緩衝作用。其中，腰椎支撐著人體上身的整個重量。

腰椎的生理彎曲結構，是由腰椎間盤前高後低的楔形形狀造就的，是個非常重要的結構。就像一張弓一樣，弓弦（腰背肌肉）可以在最省力（腰背肌肉作用距離足夠）的情況下，維持人體的平衡。由於椎間盤是個彈性體，要維持正常的腰椎曲度，足夠的腰背肌力量是個關鍵。

如果說由於某種原因，譬如說長期坐著的司機或辦公室人員，常常保持一個坐姿不動，久而久之腰背肌肉勞損，肌肉的力量達不到正常的水平，人體要維持平衡穩定，缺少的力量就要由其他的部位來彌補，首先會是腰椎間盤前部提供的額外支撐力和椎骨後部的相關韌帶、關節囊承擔的額外拉力。時間久了，韌帶關節囊會鬆弛增生，腰椎間盤前部高度會變低，髓核會向後移動，後部會增高，椎間盤內壓會增大，椎間盤後部的纖維環損傷裂紋（退化），腰椎曲度就會逐步變直。

腰椎曲度變直之後，身體的緩衝能力降低，腰椎間盤承擔了幾乎全部的緩衝任務，纖維環更容易受到衝擊、壓迫而損傷、裂紋。

由於腰椎曲度變直後，人體上身會前傾，重心前移，增大了維持平衡需要的力量；另外腰椎曲度變直，就像弓變直了維持平衡弓弦要承擔的力量更大（腰背肌肉的作用距離變小，如上第2圖所示）。都會加劇了腰背肌肉的勞損，腰椎間盤前部要承擔更大的支撐力而更加變低、椎間盤的髓核更加後移，椎間盤內壓會更大，後部纖維環裂紋更嚴重，進入迴圈惡化。

到一定程度，一個偶然的外部力量或者某個特定姿勢、動作，甚至一個突然的噴嚏、咳嗽或憋氣，都會引起腰椎間盤的突出、脫出，甚至錯位。

透過研究，我們可以知道腰椎的退化和腰椎病的產生，是從腰背的肌肉勞損開始，以椎間盤受力不平衡、腰椎曲度逐步變直進行發展的。

腰椎曲度的變直意味著腰椎力學平衡的打破，腰椎曲度越直，腰椎的力學結構越不平衡，也越容易引發腰椎疾病。腰椎曲度變直的程度是腰椎力學不平衡程度的體現。

當然不是所有的椎間盤突出患者，就一定是腰椎曲度變直。腰椎曲度完全正常的的椎間盤突出，是由不當姿勢及強大外力壓迫導致的。絕大多數情況介於兩者之間。

然而，可惜的是，現實中醫生或者患者普遍只重視椎間盤突出的治療修復，而對腰椎曲度的變直不予重視。這就導致，常常有效，反反覆覆，而難於治癒。

腰椎間盤突出症要徹底康復，必須是椎間盤突出及腰椎曲度變直都要恢復，恢復腰椎曲度很關鍵。如果只是著眼於椎間盤突出的恢復，那就很難得到有效、徹底的治療，即使康復了也很容易復發。

要恢復腰椎曲度，重新建立起腰椎整體的力學平衡，除了採用對症的物理康復方法外，還得加強腰背肌肉的鍛鍊及日常補充的必要營養。

立人醫學按照這樣的認識，指導脊柱物理康復，在實踐中獲得很好的效果。