動脈硬化本身就是血管硬化造成的。這類人群缺水。少運動。鹽分過高都可以形成這樣。茶多酚會吸收身體水分。這類人群不宜喝茶。而不喝水

中國是茶的故鄉，華人飲茶，據說始於神農時代，少說也有4700多年了。直到現在，中國各族同胞還有民以茶代禮的風俗。讓人覺得經常喝茶有養生的效果，不由得想動脈硬化可以怎麼改善？

什麼是動脈硬化？

動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。男性較女性多，近年來本病在中國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。

動脈硬化能不能喝茶？

答案是可以的， 有一些茶可以推薦給動硬化患者，比如復富曬蕎子茶、烏龍茶、大紅袍等，這幾款茶，不但具有抑制動脈硬化的作用，很養胃，因為屬於溫性的，對於高血壓患者也比較適合。

動脈硬化可以怎麼改善？四個方法改善動脈硬化！

1.合理的膳食

所有的東西都會從嘴巴進去，一般到了40歲以上各種病都會來，預防動脈硬化要少吃動物性脂肪，像肥肉、豬油一定要減少食用，以免患上動脈硬化。

2.適當的體力勞動和體育鍛煉

預防動脈硬化也是可以透過體育鍛煉來的，平常可以適當的做一些體力活動，保持自己的身體健康，靜坐不動只會導致肥胖，從而誘發動脈硬化。

3.合理安排工作和生活

注意勞逸結合保持身心愉悅也是預防動脈硬化的必要手段。

4.拒絕吸菸

吸菸對身體的傷害大家都非常清楚，想要不患上動脈硬化是一定要拒絕香菸的。