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    蛋白質

    攝入足夠的蛋白質,儘量保持血白蛋白的水平在正常範圍,這不僅可以提高存活率,同時也可以增強體質,增加抵抗力,減低生病,提高生活質量。血透病人蛋白質的攝入量是每公斤體重1.5

    克/天,對於一個60公斤的病人而言,每天可攝取的蛋白質包括:

    (1) 4-6兩瘦肉。一兩肉=一個蛋=一杯牛奶(240ml鮮奶或全脂奶粉4平湯匙)。若膽固醇高的患者,可以2個蛋白來代替一個全蛋。

    (2) 3碗飯:一碗飯=二碗麵=4片面包=二碗稀飯。

    餐間可進食少量餅乾、糖果、乾果、巧克力等零食。

    若飯量不夠,吃不飽,可以低蛋白澱粉補充,絕不可以米或麵粉製品吃到飽足。低蛋白澱粉是冬粉、太白粉、玉米粉、蕃薯粉等透明粉類製成的食物,例如炒冬粉、粉圓、西谷米及蓮藕粉等。若同時有糖尿病的患者,請勿煮成甜味點心。

    水分

    鹽份

    過量的鹽份攝入可引起透析患者高血壓或水腫。限制鹽份的攝取量,除了做菜時少放鹽及醬油外,其它含鈉高的調味料如味精、蘇打粉、蕃茄醬、烏醋等,儘量少使用。罐頭食品、佐餐醬類和薯片等零食鹽份也很高,需限制食用。菜湯和肉湯中含鹽也高,應避免用來拌飯或大量飲用。鹽的攝取標準為每日5克。

    鉀離子

    血鉀過高會引起嚴重的心臟傳導和收縮異常,甚至於死亡,因此透析患者應避免含鉀量過高的食物,以免引起高血鉀。方法有:

    (1) 不用菜湯或肉湯拌飯。

    (2) 不用低鈉鹽或代鹽。

    (3) 認識高鉀的食物,如竹筍、芹菜、紅蘿蔔、香菇、菠菜、空心菜、香蕉、蕃茄、桃子、冬茹、奇異果等。以上食物需少食用。

    (4) 楊桃因有不明原因的副作用,大多病人食用後會一直打嗝,或腎功能亞化加重,因此,絕對不可食用。

    (6) 水果的標準食用量是一天半斤,喝果汁亦必需計劃在內。如此可將水分和鉀離子同時控制在範圍以內。

    (7) 青菜需燙過再炒。

    (8) 服用中藥時需經常檢血鉀濃度。

    磷離子

    過多的磷在血液中可導致骨骼病變及面板搔癢。降磷的方法除了減少攝取含磷高的食物,還與降磷藥物的服用方法有關。

    (1)含酵母的食物如養樂多、優酪乳、優格、乳酪、健素糖,含磷量較

    高,應避免食用。

    (2)豆類如紅豆、綠豆、蠶豆、乾果類如瓜子、核桃、腰果、花生、栗子,磷含量均高,不可食用。

    (3)米麵類要避免全麥麵包或糙米。

    (4)其它如汽水、可樂、蛋黃、內臟也屬於含磷高的食物。

    (5)磷的結合劑如氫氧化鋁片或碳酸鈣片一定要敲碎,然後一口食物一口藥配合吃才有降磷的作用。

    其它應注意的事項

    (1) 若血脂肪過高時,請少吃任何加糖(白糖、砂糖、冰糖、果糖)的食物飲料,如各種甜食、糕餅點心、罐頭、果汁等。

    (2) 少吃動物性油,如肥肉、雞皮、鴨皮、豬皮豬腳等。

    (3) 避免大量飲酒及含酒精飲料。

    (4) 養成適當運動習慣。

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