我去年開始膝蓋不舒服，去醫院做了核磁共振說是半月板損傷，醫生也沒說什麼就讓我回去自己養，然後自己也嘗試了各種膏藥熱敷什麼的，效果也不明顯，現在兩個膝蓋不能長時間站立，膝蓋會感覺發脹，有無力感，想問一下醫生，我這種是不是屬於輕微損傷，能自己修復麼？已經有大半年了。
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1 # 紅黑聖西羅
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2 # 書勤學止
半月板位於膝關節內，由纖維組織形成的軟骨組織，位於脛骨平臺的內側面及外側面。位於膝關節中連線股骨及脛骨，起到減少緩衝保護膝關節的作用。
半月板屬於軟骨損傷，軟骨屬於不可再生組織，損傷後恢復癒合時間較長，一般我們說傷筋動骨一百天，而半月板損傷則需要比一百天還要多的時間。但具體的恢復時間與損傷的程度有關。
半月板的損傷根據核磁共振的表現從0到4分為5度。分度越高，損傷越嚴重。一般來講0到2度一般採取保守治療，恢復時間一般在2，到3月左右，但前提是恢復階段不能再次遭受二次損傷或劇烈活動。3度損傷較重，需要手術干預治療，目前推薦關節鏡治療，關節鏡下修復或切除部分損傷嚴重的半月板。4度損傷最為嚴重，需要行半月板切除，在不干預的情況下恢復時間也最慢。而且可能遺留活動障礙，節交鎖等併發症。癒合時間比3月更長。
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3 # 今夜星光燦爛
我愛人半月板損傷已經有一年半時間，當時做核磁共振檢查報告上寫著3度損傷，聽人說做手術危險性大，就採取保守治療，先在鄉鎮衛生院做理療，然後在中醫院又用了十副中藥燻洗，到現在腿不能完全踏下去，最近選用了一種草粉敷，三天敷一次， 敷膝蓋和腳底板，希望有效果！能治癒就更好了。
我可能也有這種情況了，前些年一直在打羽毛球，這個對膝蓋損傷非常大，特別是體重大的人。有一段時間我快速上樓時都可以聽到膝蓋“bia…bia”的聲音，然後就是一陣非常尖銳的疼痛，我也沒去醫院看過，不知道膝蓋的情況怎麼樣，估計可能也是半月板損傷了。
這2年我已經沒打羽毛球了，膝蓋實在是堅持不住，而且現在下樓或者走下坡路膝蓋也會難受，我想只能靜養了。