夏秋交替，晝夜溫差大，稍微不注意就會感冒咳嗽,咽炎患者很是頭痛，咳嗽痰多，還咽不下去，咳不出來，傷聲又傷心，十分難受。其實我們除了配合醫生的治療外，我們應該注意一些飲食禁忌，免得加重病情。

1、寒涼食物

中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，也就是說寒涼的東西會損傷人體的肺臟。

咳嗽與肺臟息息相關，如果肺臟被寒邪所傷，咳嗽則隨之而來或使咳嗽的症狀加重。另外，中醫認為“脾為生痰之源”，痰是由我們的脾胃功能失調而產生的，而脾胃不耐寒熱，寒涼的食物會損傷脾胃，導致出現痰液。

2、忌肥甘厚味

指甜膩的精細食品（蛋糕、麵包、餅乾、蜜餞等）及油炸食品（薯條、炸雞等）

日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

3、忌海產品

一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚蝦，魚蝦等海產品。咽炎在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的人群更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

4、忌酸甜食物

中醫認為“酸主收斂”，酸食常會斂痰，使痰不易咯出，甜食會助溼生熱。

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初期是不妥當的。

5、忌補品

1、多喝水

多喝水不僅能加速身體代謝，而且能保持咽喉溼潤。尤其是在喝水的時候加入百結葉和巖桂，製成百結巖桂茶泡水喝。

百結全株可入藥，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。

可治療慢性咽炎，慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。

廣西的巖桂具有止咳化痰的功能，可溫肺除溼而化痰，

適用於治療氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之症。

兩者搭配製成的百結巖桂茶，可幫助清肺毒、降肺燥、去肺熱，還能改善因吸菸引起的咽喉不適。

2、清熱解毒、滋陰潤肺的食物

3、富含膠原蛋白食物

多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、豆類等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

4、食物以蒸煮為主

在日常生活中我們的飲食習慣要注意，飲食的種類要以鬆軟、容易消化和吸收的食物為主，健康的飲食方式主要以蒸煮燉為主，儘量減少爆炒、煎炸等烹飪做法，避免加重病情。