現在很多人都流行說，生活哪有那麼容易。我覺得有啊，吃胖和掉頭髮。
但是話有說回來，減肥和增發又是難上加難。而掉頭髮和過勞肥不同。減肥只要「邁開腿管住嘴」即可；但這掉頭髮多了，頭髮在長回來可沒那麼容易了，為啥呢？
首先，要區分一點 ：
頭髮的脫落，只要不是先天性遺傳和疾病的影響，經過調整，掉頭髮嚴重情況會有所緩解的！
假設你已經開始大量掉髮或者頭髮開始變細變軟顏色變淺的時候，那就應該意識到這是毛囊出現了健康問題，應該儘早諮詢醫生並且遵醫囑對症治療。
1.缺營養了，就補充營養。
2.其它疾病造成的，就治病。
3.如果是脂溢性脫髮、雄性激素脫髮那就按照正確的方法治療，同其它所有病症一樣，脫髮也是越早治療效果越好。
也有很多人納悶，我家裡人不脫髮，我也沒有什麼疾病，只是壓力比較大，熬夜、掉頭髮比較嚴重，這也會脫髮嗎？
會的。熬夜、壓力大精神緊繃可以理解為精神性脫髮，這種掉頭髮嚴重的狀況，在早期如果加以改善，頭髮會長回來，但是值得注意的是，精神性脫髮易引發永久性脫髮，所以，熬夜、加班、精神緊繃、經常不開森的這號人注意了。
詳解可見：鄒宇暢：熬夜真的會脫髮嗎？
即便脫髮了也別灰心：大多數型別的脫髮，進行適當的治療，是能長出來的！瞭解這幾個毛囊問題，就知道能否在長回來了！！！
如果你只是掉頭髮比較嚴重？
很多人並不能快速的發覺自己處在脫髮初期，這裡教給發友們一個判斷標準，如果發現自己每天都掉髮超過100根或以上且連續掉了三個周以上，那自己即將有可能脫髮了。
詳細的判定方式，可以參考：鄒宇暢：發友說：“不想去醫院，自己在家怎麼判定頭髮是否健康？”
在這個階段，掌握好內調外養的調理方式：調整心態、調整睡眠習慣、調整飲食。不難發現，去過醫院的都知道，想要擺脫疾病，普遍就這三種方式。有很多人跟我說，我控制不住自己個啊？
給您一個建議：發友們可以透過鍛鍊、養生其他愛好等方式調整一下自己這三個方面。
頭髮表現出脫髮狀態時，就證明根部已經不穩定了，極易脫落。所以在日常洗護時更要注意，如洗髮時不要把洗髮水直接塗在頭皮上，應打泡後再揉搓到髮絲之間；油脂分泌旺盛的人群應該增加洗髮頻率，也可以嘗試使用一些專業去油的洗髮水；平時應少帶帽子，女性發友儘量避免把頭髮扎的過緊。
脫髮已經明顯：調理養護+藥物
如果錯過了脫髮初期的養護，脫髮區域已經明顯，且新生的毛髮多為細軟的絨毛，無論如何都長不大，這個階段就應該在內調外養的基礎上，以藥物為主要治療方式了。
常規治脫藥物只有兩種，發友們一定要記清！鄒宇暢：有什麼好方法治療脫髮嗎？
脫髮區域已經光滑：只能植髮
如果沒來得及養護、也沒來得及用藥，脫髮區域的頭皮已經光滑，並找不到明顯毛孔，這時候該處的毛囊已經完全萎縮甚至壞死。只有這個手段——植髮。
提示：如果自己無法判斷脫髮階段：戳這裡→敢不敢來做個脫髮測試！！
現在很多人都流行說，生活哪有那麼容易。我覺得有啊，吃胖和掉頭髮。
但是話有說回來，減肥和增發又是難上加難。而掉頭髮和過勞肥不同。減肥只要「邁開腿管住嘴」即可；但這掉頭髮多了，頭髮在長回來可沒那麼容易了，為啥呢？
首先，要區分一點 ：
頭髮的脫落，只要不是先天性遺傳和疾病的影響，經過調整，掉頭髮嚴重情況會有所緩解的！
假設你已經開始大量掉髮或者頭髮開始變細變軟顏色變淺的時候，那就應該意識到這是毛囊出現了健康問題，應該儘早諮詢醫生並且遵醫囑對症治療。
1.缺營養了，就補充營養。
2.其它疾病造成的，就治病。
3.如果是脂溢性脫髮、雄性激素脫髮那就按照正確的方法治療，同其它所有病症一樣，脫髮也是越早治療效果越好。
也有很多人納悶，我家裡人不脫髮，我也沒有什麼疾病，只是壓力比較大，熬夜、掉頭髮比較嚴重，這也會脫髮嗎？
會的。熬夜、壓力大精神緊繃可以理解為精神性脫髮，這種掉頭髮嚴重的狀況，在早期如果加以改善，頭髮會長回來，但是值得注意的是，精神性脫髮易引發永久性脫髮，所以，熬夜、加班、精神緊繃、經常不開森的這號人注意了。
詳解可見：鄒宇暢：熬夜真的會脫髮嗎？
即便脫髮了也別灰心：大多數型別的脫髮，進行適當的治療，是能長出來的！瞭解這幾個毛囊問題，就知道能否在長回來了！！！
如果你只是掉頭髮比較嚴重？
很多人並不能快速的發覺自己處在脫髮初期，這裡教給發友們一個判斷標準，如果發現自己每天都掉髮超過100根或以上且連續掉了三個周以上，那自己即將有可能脫髮了。
詳細的判定方式，可以參考：鄒宇暢：發友說：“不想去醫院，自己在家怎麼判定頭髮是否健康？”
在這個階段，掌握好內調外養的調理方式：調整心態、調整睡眠習慣、調整飲食。不難發現，去過醫院的都知道，想要擺脫疾病，普遍就這三種方式。有很多人跟我說，我控制不住自己個啊？
給您一個建議：發友們可以透過鍛鍊、養生其他愛好等方式調整一下自己這三個方面。
頭髮表現出脫髮狀態時，就證明根部已經不穩定了，極易脫落。所以在日常洗護時更要注意，如洗髮時不要把洗髮水直接塗在頭皮上，應打泡後再揉搓到髮絲之間；油脂分泌旺盛的人群應該增加洗髮頻率，也可以嘗試使用一些專業去油的洗髮水；平時應少帶帽子，女性發友儘量避免把頭髮扎的過緊。
脫髮已經明顯：調理養護+藥物
如果錯過了脫髮初期的養護，脫髮區域已經明顯，且新生的毛髮多為細軟的絨毛，無論如何都長不大，這個階段就應該在內調外養的基礎上，以藥物為主要治療方式了。
常規治脫藥物只有兩種，發友們一定要記清！鄒宇暢：有什麼好方法治療脫髮嗎？
脫髮區域已經光滑：只能植髮
如果沒來得及養護、也沒來得及用藥，脫髮區域的頭皮已經光滑，並找不到明顯毛孔，這時候該處的毛囊已經完全萎縮甚至壞死。只有這個手段——植髮。
提示：如果自己無法判斷脫髮階段：戳這裡→敢不敢來做個脫髮測試！！