可以認真的說，哀老和死亡，可以說，是每個正常人的必經之路，如何面對衰老和死亡，也真的各色起見，也沒有統一標準。

我們這年齡，己面臨衰老，要明確態度，把心態調整好，現在社會，生活條件多麼優越，老了老了，每月領個退休金，七八十歲的老人，差不多，都玩上智慧手機，生活好似芝蔴開花節節高，我們五零，六零的老人也沾沾邊，享受美好而幸福生活。

如何面對衰老和死亡，經常告誡自己，我還沒衰老，我還很年輕，我有好多亊要等著我去做，現在春天己到，春暖花開的大好季節，經常出來散散步，曬曬太陽，來個和大自然親密擁報，真得很美。

如何面對衰老和死亡，我看也是老天爺按排的吧，真的是到死亡哪天，誰也無法挽留，要勇敢面對死亡，死亡，也是每個人必經之路，不過，或早或晚而已，毛主席早就說過，人古有一死，或重於泰山，或輕如鴻毛，到死亡時儘量給家人和孩子留個好的印像，為更好。

人之生老病死，乃自然規律，誰都不能違反，也不能例外，惟以平常心坦然面對之。平時注意保養身體，生活規律些，可能衰老得遲點，活得久些。

正所謂，人死是必然，但什麼時候死，以什麼方式死具有偶然性。

世界上任何動物，包括植物都是有生就有死，這是自然規律，是任何人和任何力量都無法抗拒的。只能默默的接受這一事實，上至皇親國戚，下到達官貴人無一例外。

下到平民百姓，死亡是一件很平常的事，對於死亡我們應該樂觀的接受和對待，不要抱有僥倖心理。

人在歷史的長河中，只是經過而已，活著的時候就應該認真學習，熱愛勞動，助人為樂，在有限的生命空間，盡最大能力為社會多作貢獻，不要給自已留下遺憾。

歲月在無聲的流逝，衰老與死亡一直都是人們傷感的話題。衰老與死亡是人生必經的路程，我們要如何去面對衰老和死亡呢？

1、不要逃避衰老與死亡的話題。面對人生，哀老與死亡確實很沉重，我們害怕衰老，並不是因為自己在乎容貌變老，更是因為哀老就是離死亡更進了一步。害怕死亡，不僅是因為活時擁有的一切，將隨著死亡而一切歸零，更是因為舍不下世上自己所愛的人。但是，衰老與死亡是真實不可避免的，只有勇敢的面對，正視衰老與死亡的臨近，才能活的更加有活力。

2、改變自己的心態。生老病死，自然規律，無法改變，只能順從。改變人生心態，坦然面對，不懼老不怕死，才是最好的選擇。容顏衰老變醜不可怕，活著就要保持一顆年輕的心態，就能過著有活力，有意義的生活。死亡無法預測，所以要過好每一天，過好當下，要對生活的每時每刻充滿著感激。

3、不要恐懼衰老與死亡。正因為有衰老，才要珍惜現有的青春年華。正是因為有死亡，我們現在活著，才有更大的意義。面對衰老與死亡，不悲觀，不恐懼，不管能活到多少歲，只要活在當下，就要活出質量，活出意義，活出正能量的精氣神。

總之，面對衰老與死亡，要珍惜眼前的一切，不論是生命的第一天，還是生命較後的一天，只要活著就有意義。要保持健康的心理，健康的身體，健康的生活狀態，盡情享受生命給我們帶來的幸福和歡樂。