腰椎間盤突出症，分三類，側突，內突，和後突幾種情況，又分幼稚型，成熟型，和破裂嚴重型，一情況下，幼稚型和成熟型都可用針灸推拿治療加鍛練身體結合，都能治癒，而破裂型是無法針灸治療好，其主要原因是椎關盤裂口太大太寬，突出物回納不了，一般要做手術，摘掉突出物，縫合裂口方可治癒，所以看突岀是否嚴重，採用適當的合理的治療方法，這是必要。

1 腰椎間盤沒有什麼最佳的治療方法，只有對症治療，根據不同的情況採用保守或者手術治療。資料顯示，百分之九十以上的椎間盤突出的病人是可以透過保守治療，就是非手術治療達到症狀減輕甚至痊癒，但是會有百分之十左右的病人比較頑固，經過保守治療無效，或者是反覆發作，一年超過四次以上。再就是突然間出現疼痛，疼痛劇烈受不了。再就是長時間壓迫神經造成神經症狀，甚至肌肉萎縮，還有合併有椎管狹窄，就出現這種情況，就需要手術治療。

2 腰椎間盤突出自我預防、自我治療是非常有效的，在生活中一定要注意以下細節： 第一點、要有一個正確的坐姿，要坐就坐直，不要斜靠，也不要久坐。 第二點、加強腰背肌的鍛鍊，腰背肌的力量一旦上去之後，腰椎的穩定性增加了，然後對腰間盤造成的壓力就減輕了。 第三點、在生活中，無論是從事體育鍛煉還是日常勞動，一定要避免那些讓腰椎產生過多壓力的動作或者行為，就是不管要幹什麼，一定要掌握一個正確的姿勢，避免自己受傷。 第四點、要合理地使用腰圍，腰圍固定帶是骨科最常用的支具之一，它的作用是保護和制動腰部的運動，能保證腰椎的活動量和活動範圍是控制在一定範圍內，對腰間盤突出還能增加腰椎的穩定性，所以這個非常必要。 最後一個就是休息的問題，建議腰間盤突出的病人一定要睡硬床，硬床對腰椎起到一個非常好的保護作用，但是睡硬床的時候，最好讓膝關節和髖關節有一定的屈曲度，就是往腰部放一些軟墊、往膝關節下放一軟，這樣腰椎和床板上有一個非常踏實的接觸，使腰椎旁邊的肌肉得到充分的放鬆。所以在現實生活中腰椎間盤的保養，它的意義非常重要。

如果是成年人的椎間盤突出，由於椎間盤的毛細血管已經退化，也就是與外界的營養供應已經消失了，一旦突出，就是不可逆的損傷，所以無論是保守治療還是手術治療，都無法把突出後破裂的纖維環恢復原狀，也就是不可逆的損傷，但大部分患者，都可以在接受系統治療緩解症狀後，配合適當的功能鍛鍊恢復，保持關節穩定，預防惡化及復發，從而正常生活工作。

而患者需要進行什麼樣的治療，具體還是要鑑別診斷，目前的症狀是否有手術指徵，比如是否有肌肉萎縮 馬尾神經壓迫的表現，或者是否進行過保守治療，有沒有改善？如果的確有手術指徵，那還是手術治療為主比較安全。在腰椎間盤突出的診療中，保守治療和手術治療都有其不錯的效果，但並沒有一種絕對安全的治療方法，只能根據患者的症狀 病因 表現 年紀等各種因素，做出針對其症狀根源的治療方案。比如，如果軟組織有嚴重的炎症水腫，就不能採取牽引治療，以免加重炎症，而如果中央型椎間盤突出比較嚴重的，用手法治療有可能會出現椎間盤脫出的情況，就算是微創介入手術，也有神經損傷和椎管感染的風險。所以，最重要的是，具體情況具體分析。