每天起床刷牙是生活中必不可少的步驟，但我們往往不知道正確的刷牙方式和步驟，那麼我們該怎麼保護我們的牙齒健康呢？下面我們就來盤點一下七個錯誤刷牙方式。

癌症 牙齦 口腔潰爛 胃病 肝中毒 蛀牙 潔齒 刷牙 生活 健康 養生 下面給大家盤點關於刷牙的4大誤區，希望大家及時注意！

口腔潰瘍主要的表現就是潰瘍的地方灼熱、刺激、疼痛，在平時的說話、吃飯的時候可能會帶動潰瘍處，從而引起潰瘍疼痛，這嚴重影響著人們正常的生活，容易引起患者食慾不振等現象。引起口腔潰瘍的原因有很多，可能是因為你在吃東西的時候不小心咬破了嘴巴里面的粘膜造成的細菌病毒感染，可能是身體缺少維生素引起的，但是最常見的原因則是因為上火導致的口腔粘膜潰瘍。那麼刷牙會不會有可能導致潰瘍的發生呢？

一般來說，正常的有規律的刷牙是不會造成口腔潰瘍的，而恰恰是不刷牙可能會引起口腔潰瘍，口腔中附著的垃圾殘渣等沒有及時刷牙清潔口腔，就會造成垃圾殘留，久而久之就會形成細菌病毒，在口腔粘膜受損的時候就會被這些細節病毒感染而形成口腔潰瘍。但是沒不排除一些個別的不正常的刷牙情況，如果在刷牙的時候用力過度，被牙刷戳破了口腔粘膜的話就可能會造成口腔潰瘍，不過這個情況發生的機率是很低的，一般人在刷牙的時候是不會把口腔粘膜戳破的。

我們在平時的生活中一定要保持良好的刷牙習慣，每天早晚各刷一次，在飯後和吃東西后要進行漱口，保持口腔環境衛生，不過需要特別注意的是口腔潰瘍患者在刷牙的時候一定要注意潰瘍的部位，不過在潰瘍的地方用力刷，這樣加重潰瘍的程度，而且儘可能在潰瘍期間儘可能選擇柔軟的刷毛的牙刷來刷牙。