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  • 1 # 雜糧果蔬豆腐

    芹菜還能做成什麼花式菜品?

    閱讀前點“關注”,才不會錯過上千種食材的味道!“益生美食”天天分享不一樣的食材!

    芹菜是我們生活中重要的蔬菜,有著非常好的保健效果。芹菜可以素炒的菜式不少,比如“芹菜百合”、“芹菜香乾”、“芹菜炒鹽菜”、“芹菜炒筍乾”。

    葷素搭配的菜式就更加多了,比如“芹菜臘肉”、“芹菜炒鱔魚”、“芹菜炒牛肉”、“芹菜炒瘦肉絲”、“芹菜炒豬血丸子”、“芹菜炒香腸”,都是很多小夥伴的家常菜。

    要把芹菜做出新花樣,得有很多食材搭配,小夥伴們不嫌麻煩的話,這裡分享幾個稍微複雜一點的菜式:

    準備:芹菜4兩,雞蛋4個,水髮香菇、茭白、蘑菇、食鹽、生薑、胡椒粉、水澱粉、味精、白醋等調味料各適量。

    步驟:

    將芹菜摘洗乾淨,放入沸水中焯至斷生,再投入清水中過涼。瀝乾水發後切成末。水髮香菇、茭白、生薑、蘑菇洗淨後分別切末、

    將茭白末、芹菜末、香菇末、蘑菇末放入大盆中,加入料酒、食鹽、味精、胡椒粉、生薑末和水澱粉調製成餡料。

    雞蛋磕入碗裡攪打均勻。炒鍋放火上,放油燒熱,將雞蛋液煎成蛋皮,平攤在整版上,放入餡料。

    把蛋皮捲成蛋卷。炒鍋置火上,放寬油,將蛋卷炸成金黃社。瀝乾油分切成快。擺入菜盤。配上蘸醬即可食用。

    芹菜“回鍋肉”。

    準備:冬瓜1斤,芹菜3兩,豆豉、甜麵醬、醬油、食鹽、味精、白糖、水澱粉、菜籽油各適量。

    步驟:

    1、冬瓜去瓤洗淨切快。把水澱粉加少許食鹽調成糊,拌上冬瓜塊。芹菜清洗乾淨,拍破切成段,撒少許食鹽醃製。

    2、香蔥、生薑洗淨切成末。豆瓣醬剁成碎末。炒鍋置火上,放入菜籽油,將掛漿的冬瓜炸成金黃色。

    3、鍋內留少許油,下入蔥末、薑末熗鍋,放入冬瓜,加入醬油,再放入芹菜煽炒入味後,撒入味精,淋上香油出鍋裝盤。

    西芹炒腐竹

    準備:芹菜4兩,腐竹1兩,多剁辣椒、生薑、蒜瓣、香蔥、味精各適量。

    步驟:

    1、腐竹用溫水提前泡發,清洗乾淨後撈出瀝乾水分,切成段。芹菜去除老根莖(葉片可以清洗乾淨做其他菜式)。

    2、清洗乾淨後切成絲。蒜瓣去皮清洗乾淨切成碎末、生薑去皮後清洗乾淨,拍松再切成絲。香蔥清洗乾淨切成碎末。

    3、炒鍋置火上,放入植物油燒到六成熱,放入生薑末、大蒜末煽炒出香味,再放入腐竹段煽炒幾下。

    4、投入芹菜段煽炒幾分鐘,加入剁辣椒炒勻(剁辣椒一般含有鹽分,在煽炒過程中要控制鹽分,以免太鹹,難以下口)。

    5、炒熟入味後加入味精,撒入蔥末,視情況加入適量食鹽後翻炒均勻,出鍋裝盤即可。

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