這是一個看似簡單但實則深奧的問題，其實是一個關於對生活的認知問題，更深層次的講是一個你自己人生觀和價值觀的問題，就是說你希望有一個什麼樣的人生，你覺得做什麼是對你的生活有意義有價值？

要知道自己為什麼要學習，首先要明白學習的目的是什麼？通俗的講學習的目的其實就是為了讓自己有一個更好的人生，透過學習讓自己更深入的瞭解和認識這個世界，或者說是有機會去深入瞭解和認識這個世界，擴大自己的知識容量，撐大自己的格局和胸懷，讓自己更順暢的和這個世界打交道，更能有機會過自己想要的人生。

當然，生而為人，你會經歷很多事，但並不是每件事都能有一個自己想要的結果。但至少你需要努力，才能不給將來的自己留下遺憾。

你這種情況我用一個詞來形容：迷茫。我相信這不是你一個有這種情況，我也曾經經歷過這個階段，沒有學習動力了，迷茫了，我們怎麼辦？

我們常說意識是現實的反應。突然不知道為什麼要努力學習了，肯定是在我們學習工作中遇到了什麼事情，家庭的原因？老師的原因？同學相處的原因？孤獨的原因？可能有時候我們自己都不覺得會是那些事情影響了我們。

記得以前我上初中時候，有一段時間因為家庭父母的原因，我突然不想努力上學了，天天上課睡覺，看小說，甚至有次和父母爭吵後燒掉了所有的書，這種情緒如果不注意控制，很容易自我墮落。

很多人在講責任、講理想、講。。。。。。其實這些大道理我們都懂，有時候我們也想振奮精神，但是感覺總欠那麼點什麼。結合我的例子，那具體要怎麼改善呢？

1、心病還需心藥醫。菩提本無樹，何處惹塵埃，有時候不妨我們找個安靜的地方，好好想想我們遇到的現實困擾，如果我們有能力去解決，那最好，沒能力去解決，不妨放鬆心態，慢慢讓自己“狂躁”的心安靜下來。

2、充實自己。人忙起來就會忘記所有的憂愁和煩惱，這個方法確實挺管用的，有時候讓自己忙起來不一定非要去做具體事，比如可以去打球，可以跑步，最後讓自己累癱在那，大腦裡面一下就清空了，感覺非常爽，你不妨去試試。

3、給自己定一個目標。不想努力學習時候，可以自己給自己定一個小目標，比如看完某本書，做幾套卷子，先強制自己慢慢去適應學習的節奏，最後情況也就改善了，記得當時我快中考還沒書，我就每天定了目標做兩套卷子，最後中考也取得了不錯的成績。

4、多和同學交流。這裡的交流指的是要多和積極學習、心態向上的同學交流，透過交流解決自己的困惑，讓他們的快樂感染你，讓他們的學習勁頭帶動你，誰還沒有幾個知心朋友不是。

在我們成長的歷程中，這樣的負面情緒會時不時出現，這些都是正常的，關鍵在於及時調整心態，不是有句話叫：困難像彈簧，你強它就弱。我相信你一定能很快走出這種情緒的。