首先我們來了解下頭皮發麻產生的原因。

1、頭皮發麻是由於頭部面板血液迴圈不暢導致的，或者說你久坐不運動，保持一個姿勢太長時間導致的，還有經常熬夜。

2、有可能是你看見某一事物感到緊張和害怕導致的。

1、如果是由於第一個原因造成的，我們那麼要適當的運動和不要再熬夜那麼多。吃點清淡的東西，多吃點水果，還有多洗頭。如果還是沒什麼效果的話建議你去醫院看看。

2、要是第二種原因的話我們要儘量避免接觸那麼些東西。

出現頭皮發麻，可能是血管供應不足或區域性神經病變的表現。具體原因有多種。

久坐不動、晚上加班熬夜、工作生活壓力太大、過度焦慮、飲酒、受涼等，可能導致自主神經功能紊亂，出現一過性的頭皮發麻，稍微調整生活狀態，去除病因，加以休息就能緩解。

頸動脈硬化造成血液供應不足，也會出現頭皮發麻。常見於中老年人，特別是有高血脂、高血糖、高血壓者，出現頸動脈硬化、斑塊形成的可能性更大，這時頭皮發麻可能是中風前兆。

對於中青年人，還有一個常見原因則是頸椎病，特別是久坐者。頸椎病導致神經血管受壓迫，也同樣使得腦供血不足，引起頭皮發麻；如果頸椎發生病變的節段比較高，再加上長時間維持一個姿勢不變，也會讓上頸部的神經根就會受壓，從而出現頭皮發麻的症狀。（65）