首先，我對女孩子從年齡上分為不同的階段

20-24歲

這個年齡主要補水為主，大部分女孩子的經濟能力也還不是很強，護膚化妝不建議超過收入的1/5！ 如果用太高價位的產品，那到30歲要用什麼水平的呢？我們中國產蠻多品牌的補水做的比歐美要好一些。不過晚霜要講究一點好。

25-30歲

女孩子如果不是家庭主婦自己能掙錢，大概已經可以比較輕鬆買得起價位相對還可以的產品了，比例迪奧，雅詩蘭黛這些中等水平的產品。而這幾家的抗衰都做的還不錯，歐美在抗衰的研發上確實比國內強很多，也是開始用精華的年紀了？。

30歲+

這個階段的女孩子發現很多產品用起來沒有感覺，打不動面板，就證明力度不夠了。不是說價格貴的產品一定更好。大概率上來說500%得價格可以獲得5%或高一點的效果，這就是現實。我很建議這個年齡段是可以用高價的產品的，甚至偶爾有點輕醫美干預。原則不超過月收入的1/5，這是底線，畢竟，生活還是要繼續。Lamer, Sisley這些都還不錯。

現在主流的消費觀是：女人要對自己好，就要捨得買買買… 個人觀念是，消費量力而行，我們買護膚品，是為了面板好，不是為了顯示花了多少銀子。而護膚品，貴的就是好的嗎？未必啊。

面板好的原因有很多，飲食會佔一部分，運動佔一部分，護膚一部分，我沒見過什麼人，別的不講究，單靠擦臉，面板特別好的。面板是人體最大的排洩器官，不是用來補養的，輸送能量的是五臟六腑，所以，好好吃飯，合理運動。

有段時間，我的面板狀態還不錯，這激發了我的護膚熱情，希望它好上加好，逛商場的時候，買了瓶skii 的神仙水，用了大概半個月，面板變得特別糟，嚇得我趕緊停了，從此以後再沒買過這個品牌的產品。

大學畢業的時候，非常喜歡fancl，用了好幾年，後來南韓雪花秀、天氣丹 又用了幾年，去年，開始用雅詩蘭黛，偶然間路過商場，買了一次佰草集，使用感非常好。還有啟初，啟初是嬰幼兒護膚用品，我之前買過一次潤膚露，過年回家沒有帶護膚乳，先開始是擦腳，過了幾天，發現腳特別光滑，想了一下，可能是護膚乳的原因，後來就開始手上也塗。可以負責人的說，比很多身體乳都好用，也沒有濃重的香味。佰草集500的面霜，不亞於雅詩蘭黛1000之內的面霜。

不是說貴的不好，是貴的也需要甄別，不是所有的都好。

“女生一定要買很貴的護膚品嗎”？

NO！

我一直提倡的是：

能力之內，只要最好；

能力之外，知道最好。

當然這個“最好”，一定是找到適合自己。

你不能讓一個滿臉泛油的同學去買海藍之謎吧；

你也不能讓一個臉幹到爆皮的同學去買sk-ll神仙水吧！

所以瞭解自己的膚質和成分才能選擇適合自己的護膚品（別忘了，護膚品的功效是由成分決定的）。

帶你省！省！省！

會看成分表至少能少交很多智商稅，有些同學肯定要問我，那商家會直接在詳情頁告訴你成分啊！

商家宣傳的成分當然是好成分，但是實際她的新增量呢？她的作用是幹什麼的？符合你要的需求嗎？這些都是要自己學會的，否則很大概率是錢花了不少，但是實際沒啥效果！

那在哪裡查詢成分呢？首先開啟“美麗修行”APP。

我們隨便說個產品，來舉例子。

求生欲：以下舉例產品沒有任何diss或者廣告嫌疑，僅僅是從膚質和成分來判斷（不要槓，心累）

舉例：海藍之謎面霜

▲怎麼看懂產品資訊：

首先說一下，成分表根據單一的成分量從多到少排序，含量少於1%的成分隨意排序。

當然這裡要主要的是：含量不高的也不見得沒有效果，比如“視黃醇”，其實含量達到0.025%就可以產生效果了！

但是你要明確一點，低於第一個“防腐劑”的含量，那新增量就往往不高（防腐劑和膠質（增稠劑）成分在配方中的濃度一般不會超過1%）

成分錶帶有紅色♥：基本美白的/抗老的。

兩個小圈和兩個大圈：表示對面板有好處的活性成分。

一個圓圈的：就是很有可能對面板造成致痘痘，我們可以看到有：礦脂、羊毛脂醇等，這些都屬於封閉劑，對乾性肌膚是極好的，可以起到鎖水的功效！但是大油皮就慎用了！

當然護膚品都是有水和其他的一些物質如甘油、丁二醇等組成的，這些都是常用的溶劑，它們除了基本的保溼作用以外，更多的是幫助分散和溶解化妝品中的有效成分，不代表它們的重要性。

第一個是水，不在這裡說啥。

第二個和第三個、第四個都是礦油、礦脂、甘油這些便宜大碗的保溼成分，當然不能否定的是她也可以補充皮脂，對敏感肌膚和乾性肌膚非常友好。

最核心的成分還是它獨家的那個海藻提取物，而且這個海藻提取物還特別智慧，商家宣傳要先乳化才能激發它的活性，那這個成分的作用是什麼呢？

藻提取物：在化妝品中作柔潤劑、保溼劑使用。海藻中含有多種人體所需的微量元素，如鋅、硒、鈣等。具有提高人體免疫力、抗癌、抗病毒的活性。長期使用含有該成分的產品可柔嫩肌膚、防止面板粗糙，延緩面板衰老的作用。

說到這裡其實我們就可以排除哪些人不需要用海藍之謎面霜了。

比如油脂本來就分泌多的同學，如果在用含有這種礦油等成分的面霜，只能讓你的油脂分泌更加旺盛！造成黑頭、閉口、痘痘的問題！

想要解決自己臉部鬆弛下垂的同學，也不必買這款面霜，因為成分顯示根本沒有能幫助你解決臉部鬆弛的問題！

其實這款面霜，已經火了很多年，但是不管多火，多少博主給你種草，難道不應該結合自己的膚質和訴求在來剁手嗎？

所以，看懂成分表是精緻豬豬女孩必備的能力！

二、手把手教會你們看成分

其實市面上的成分我們可以分為兩種，一種是對自己面板有益的成分，一種是護膚品必須新增的成分，比如防腐劑、增稠劑等。

小tips:不要看到防腐劑和酒精就被這個產品嚇跑了，只要是正規的護膚品都有防腐劑，如果哪個櫃姐給你說xx水乳是純天然的，你可以轉身離開了……

▲常見的保溼成分

甘油：具有吸水作用，可以吸附空氣中的水分子令面板保持溼潤。

維生素B5（泛醇）：強效保溼，同時可以有效預防面板粗糙。

神經醯胺：能夠快速滲透進面板，鎖住水分。同時能夠增強面板屏障，非常適合敏感肌膚使用！

多元醇類：如丁二醇、聚乙二醇、山梨糖醇等。這些小分子保溼成分同樣可以在護膚品中用作保溼劑。

玻尿酸（透明質酸）：玻尿酸可以吸收大量水分，阻止水分流失，同時能幫助受損肌膚修復。

天然保溼因子：如各種氨基酸、乳酸、尿素等具有保水作用。

保溼成分我們說完了，接下來說說功效性成分，常見的功效性成分有美白淡斑的、抗氧化的、抗衰等。

▲常見的美白淡斑成分

曲酸：能夠有效抑制黑色素的形成。

熊果苷：抑制酪氨酸酶的積累，防止色斑/雀斑生成，具有美白功效。

傳明酸：抑制黑色素增強，防止面板色素沉積。

水楊酸：改善角化異常，抑制黑斑產生。

維他命C衍生物（抗壞血酸）：干擾黑色素產生，具有美白消炎的效果。

煙醯胺：維持肌膚含水量，減少已經產生的黑色素向表層細胞轉移，加速面板新陳代謝。

377：全稱是苯乙基間苯二酚，可改善膚色不均，降低紫外線照射肌膚引起的黑色素沉澱，同時比VE、VC什麼的的抗氧化性好，穩定性和安全性良好，但有較大的刺激性。

維生素A（視黃醇）及衍生物：可以促進面板新陳代謝，抗衰老。

煙醯胺：減少面板老化，修復肌膚。

維生素C：是抗氧化劑，可以預防和緩解面板晒傷。

肌肽：有效防止蛋白類成分的氧化。

輔酶Q10（泛醌）：提高面板修復再生能力，抗衰老。

SOD（超氧化物歧化酶）:由於SOD能夠清除自由基，因而可以延緩衰老。

燕麥多肽：具有除皺、加速細胞增殖和新陳代謝。

維A酸衍生物：抗皺，緊緻，但是記得要建立耐受性。

艾地苯：能有效地吞噬導致肌膚衰老的自由基，延緩肌膚膠原蛋白流失，它其實是由輔酶Q10轉化而來。

玻色因：可以促進膠原蛋白合成。

洋甘菊：可以舒緩過敏。

尿囊素：可促進面板細胞再生，加快傷口癒合，非常適合敏感肌膚。

金盞花：消炎舒緩鎮定肌膚。

紅沒藥醇：紅沒藥醇從菊類植物中提取，有抗炎抑菌的作用，該成分穩定性好，和面板有很好的相容性，降低面板炎症。

防腐劑其實是很多護膚品中必須新增的成分，只要量控制在規定範圍內，是不會對人體產生危害的。

比如：咪唑烷基脲、異噻唑啉酮、尼泊金酯類(對羥基苯甲酸酯)、季銨鹽-15、苯甲酸/苯甲醇及衍生物防腐劑、布羅波爾(Bronopol)等等。

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還有我啊（嘻嘻嘻）

三、除了美麗修行還有哪些地方可以查成分：

▲國家食品藥品監督管理總局官網

直接給網址（趕緊學以致用啊）：

http://app1.sfda.gov.cn/datasearchcnda/face3/dir.html#maodian3

這個網站可以查詢到市面上的產品的備案！如果查不到備案建議就別買了，具體你們懂得！！！

而對於進口類的化妝品僅限於進入中國市場的產品。不在國內售賣的產品是查不到的。

▲美國食品藥品監督管理局（FDA）官網

這個網站是全英文的，想挑戰一下的同學可以試試！

▲Cos DNA網站

http://www.cosdna.com/

你只需要在化妝品搜尋的位置輸入你想查詢的產品，就會有一份完整的成分表，帶簡單分析的那種。

這是一個臺灣的化妝品成分的網站，但是成分表不是很完整，比較冷門的查詢不到。

但是勝在一個方便的地方在於：你可以把成分表全部複製在這個版面，可以得到完整的成分析。

而且我覺得這個網站設計的挺一目瞭然的！

▲化妝品監管

這個APP是藥監局自己出的APP，也可以查詢護膚品成分，就比如我喜歡用APP查詢，不是很喜歡用網址查詢。

但是這個軟體和網站有個不是很好的地方就是，看不到分析成分的詳情。

四、叨叨叨：

當然看懂了成分、買到了合適的護膚品，你以為就萬事大吉了？面板就能膚若凝脂嗎？

想！

得！

美！

想當個精緻的豬豬女孩有那麼容易嗎？

來跟著我把以下6條做到，我們才配當精緻女孩！

▲戒糖：過多的糖會引起雄激素升高，對，雄激素就是那個讓你長痘痘的傢伙；並且，過多的糖還會引起肌膚老化。

▲防晒：紫外線的威力你們都懂的，但是大家都覺得晒黑了怕什麼，冬天又白回來了！”

其實，我們用防晒霜不只是為了防晒黑。太陽中的紫外線分長波和中波，其中的長波是可以作用於面板深層，長期下來，會使面板水分逐漸減少，破壞面板修復細胞，真皮層的膠原蛋白等會受到破壞，面板會出現皺紋！

▲不要熬夜：這個危害大家都知道吧，關於熬夜以後在補足睡眠有用嗎？

▲保持好的心態，即使買了適合自己護膚品，也做到了早睡早起，戒糖戒菸等，為啥面板還不能像別人一樣好呢？

基因！基因！基因！

實話很難聽！但是是真的！護膚這件事情，不要和別人比，和曾經的自己比就夠了！

▲醫美，經濟能力足夠，完全是可以選擇的，但是注意要正規！

▲有痘的時候先祛痘，接著在想其他的；過敏的時候先修復肌膚；一句話，一切功效性的護膚品都要建立在面板健康的狀態下才可以。

如人飲水，冷暖自知。

護膚這種東西一定要結合自身的多方面因素考慮，比如膚質、成分、價格等。

切記不要亂種草，面板是自己的，不可以拿來隨便當別人的“試驗田”！

女孩子到底要不要買很貴的護膚品??

個人覺得在自己能承受的經濟範圍裡就可以了，不用太貴，因為貴的暫時配不上年輕的你，也不用太便宜，因為這張臉要伴隨你一輩子。別忘了，護膚品的本質：治標不治本！再好的護膚品都需要我們外調內養。任何護膚品都需要你的配合，除了勤快、堅持使用以外，還要保持愉悅心情，充足睡眠，才能讓護膚品發揮最佳效果！

為什麼很多買了很好化妝品（護膚品）的人，面板確實看上去更好呢。因為，買的起更好化妝品（護膚品）的人，她們的生活條件更好。工作環境不用過多的晒太陽。在室內工作，有足夠的時間慢慢的補水和喝水。不用操心學區房，不用操心養老，不用操心買了一套化妝品（護膚品）之後半個月只能吃土。吃的更安全，身體內毒素更少。爸爸媽媽因為條件也不錯，所以他們當年結婚的時候就是找基因更好的。自己的面板底子就天生的nice。可消費主義不管這些，他們只是選擇性的告訴你，只要抹了好的化妝品（護膚品），你就能和她們過一樣光鮮亮麗的生活。她們忽略了生活的條件，忽略了人的心情，忽略了人作為社交動物屬性，把所有的優點就聚焦在化妝品（護膚品）上。高檔化妝品（護膚品）本身就自帶社交屬性，就和男人的手錶皮帶一樣。

但不是高檔化妝品（護膚品）提高了你的社交檔次，而是高社交的檔次註定了你會消費高檔次的化妝品（護膚品）。就算他們不用這樣的化妝品（護膚品），她們的面板，很大概率也比一般老百姓好，而且是好很多。

想想化妝品（護膚品）廣告都是怎麼樣。是不是都是錦衣玉食的生活，裡面的人不是王子就是公主。可現實中，很多人抹著遠超自己經濟能力的化妝品，擠著地鐵，出門稍微晚一點還要小跑步，遲到了還要扣績效。這樣的化妝品（護膚品），投資在自己的臉上，真的有理想的功效嗎？

要不要買很貴的護膚品就看你自己的選擇了！！！

你這裡的很貴是多少，上萬還是幾百塊錢的那種，如果是幾百塊錢的話，我覺得女孩子還是要為自己花花，如果是上萬的話，我覺得就要思考一下自己有沒有能力能夠花得起，有能力就買，沒有能力就不買。

我就是這樣，我在不同的時期用的護膚品是真的很不一樣。

我高中的時候從來沒有用過水乳霜，我第一次用水乳霜是在大一下半年的時候，但是我剛進大學的時候我室友一直說我是我們519宿舍面板最好的人，可能真的是我從小什麼都沒有，用的最多也就只有冬天用的30塊錢的寶寶霜吧。

大學的時候我買的是普通的100-20左右的水乳，洗面奶買的也就只是40-50塊錢的，那個時候都覺得很貴，但是那個是我在那個階段能夠買得起的。

大學畢業之後我就開始升級了，最開始我用的是百雀羚高保溼水乳，說句實話我很喜歡百雀羚護膚品的香味，真的是蠻香的，是那種很乾淨的香味，而且也是很清爽型，我覺得非常適合我。

後面我用過雪肌精，但是我覺得它不適合，我也放棄了，它一套水乳霜下來大概得在600元左右吧。

接著我覺得我的面板越來越差了，所以慢慢地開始往好了買。

我就開始用類似蘭蔻、雅詩蘭黛、歐萊雅、olay等等的護膚品，比如粉水、小棕瓶、小白瓶、零點霜等等護膚品，買了很多關於荷荷巴油、煙醯胺的護膚產品，只是為了自己的面板能好一點。

說一下我目前用的護膚品吧：

雅詩蘭黛眼精華 590

雅詩蘭黛小棕瓶 850

olay光感小白瓶 209

惠普生物悅絲汀面膜 168

菲洛嘉十全大補面膜+水光面膜 700

蘭蔻隔離 480

安耐晒 218

各種口紅無法統計：香奈兒1個，紀梵希2個，迪奧1個，蘭蔻3個，mac2個，不怎麼化妝，口紅少一點

珂潤卸妝 90左右吧，很早買的了

美寶蓮眼脣卸妝油 39還是多錢，也很早了

旁氏米粹洗面奶 20

科萊麗潔面儀 1000

clio素顏霜 150

除去口紅總共6323！香水別人送的，但是不愛用。

購買力這個東西是隨著你的工資一步步增長的。我剛畢業男友送了我一個泊美的隔離，我多擠了一點撒到地上都會心疼到哭！然而現在買一千多的護膚品也就是眨一下眼睛的事情。

雖然臘梅和香奈兒這些，是個女生都會想要，但是也不是非要不可。

關於護膚品

一分價錢一分貨是眾所周知的事情，好的護膚品當然有它獨特的好，但是如果不考慮膚質，一味追求貴的品牌，用臘梅的結果一樣會爛臉。

選擇護膚品要根據自己的訴求出發，瞭解自己的膚質，明白自己需要解決什麼肌膚問題，選擇對應的護膚品，而不是一味覺得只要是貴的只要是別人說好的，就一定適合自己。

悅己派Beauty帶你避開護膚雷區！

女孩子們！最好的護膚習慣，是在你的經濟範圍內選擇價位最高、是最適合你的那款護膚品！

護膚套裝什麼的，貴有貴的道理。雖然現在平價替代風吹的很大，但是捫心自問，大家還是知道這期間的差距。50塊錢的粉底液就是不如500的好用，雖然一開始妝效差不多，但是平價的粉底液更快暗沉，還不養膚。

同理，50塊錢的護膚品和500塊的基礎保溼效果是一樣的，但是500塊護膚品其中包含的其他效果如美白、抗老等等，這些是平價護膚品裡所沒有的。

話說到這裡，我不是崇尚一種非貴不可的價值觀，而是希望在有限條件下，讓大家給自己最好的！

給大家安利一個護膚預算的小公式，這個是我本人總結的小經驗，大家可以根據自己的實際情況選擇合適的護膚品。

如果你的月薪10k，而你平時日常開銷包括吃飯、打車、交話費等等硬支出在3K左右，那你的護膚預算在1.4k左右。那麼你這個月可以在護膚品上投入這麼多，而且護膚套裝買一次可以用好幾個月，你也可以兩個月買一套預算在3K左右的護膚品。亦或者，你認為你使用1k左右的護膚品早已足夠，那剩下的錢可以去美容院體驗專業護膚也是可以的。

如果你的月薪3k，你的日常開銷在1.5k左右，那麼你的護膚預算在0.3k左右。 你可以在這個範圍內選擇一些不錯的護膚品。同理可證，你認為這個月我還有護膚品可使用，那麼我們大可以在2、3個月以後選擇0.6~1k左右的護膚品。

個人建議，能力範圍之內買最好的。

從心理學上來說，你值得擁有。護膚品是每天都需要使用的，如果你能夠從心裡認可自己，每天大大方方的用好的護膚品給自己以滋養，那麼心裡同時也會產生一種富足感，這種富足感會讓你在其他事情上，事半功倍。

從護膚品的本質來說，

高檔護膚品與普通護膚品主要差在這幾點上：

1、成分，貴的護膚品更捨得投入，配方找的都是高精尖人才不斷調整，每年的投入研發生產就是一筆超大的投入。

2、質地，貴的護膚品膚感更好，用起來更爽。我自己就買過歐娘娘家的兩種小黑瓶，一種是蘭蔻小黑瓶，一種是歐萊雅小黑瓶，後者是前者價格的大概五分之一，但是用起來感覺真的不好，現在還有一大半沒用完呢。

3、包裝，貴的護膚品在包裝上更用心，使用起來更方便，還有一個是避免大面積接觸空氣，開啟包裝之後使用更安全、放心。

高檔護膚品一定有虛高的成分，一分價錢一分貨這事是不完全正確的。

高檔護膚品，除了本身研發的要更花錢之外，廣告投入也是大頭，這些都是需要消費者來買單的。

其實最基本的就是三件套，一個洗面奶，主要是用以清潔，一個霜、乳液或者其他，主要目的是為了保溼，防護肌膚，最後一個是防晒。與其買那些亂七八糟的便宜貨，不如認認真真買點貴价貨。

消費因人而異

關於女孩子到底要不要購買很貴的化妝品，我覺得一個人的消費是跟他的收入密切相關的。如果收入高的話，當然可以購買昂貴化妝。畢竟，女生越早保養越好，衰老的會晚很多。如果收入很一般還想跟別人一樣花錢大手大腳，那麼到最後只能是把自己陷入財政危機，各種套現信用卡，各種還款。把自己陷入這種焦慮和不安中，用再好的化妝品也是枉然。

按年齡購買護膚品

20出頭的女生，肌膚都好得不得了，根本不需要特別昂貴的護膚品。只需要購買一些主打保溼和補水的平價護膚品就夠用了。27歲以上的女生可以選擇500元左右的抗皺、保溼護膚品。

至於美妝系列，如果可以，就儘量少化。如果非買不可，就選貴一點。雖說美妝對肌膚有一定傷害，但是大品牌的美妝化學成分會少很多，對肌膚的傷害也會小一點，但是要記得卸妝。

最好的化妝品是養生

想讓自己變美是每個女生的天性，可是變美的途徑不一定是化妝品，而是養生。你需要注意一點，女生的美由內而外自然散發，最值得你花時間的就是調理好身體和多讀書。

多讀點書，氣質就會不一樣。眼界更開闊，思想更有深度，眼神更溫和，這些都能讓你和普通人區別開來。女明星那麼多，有幾個能比得過董卿，腹中有書氣自華不是白說的。