任何一段感情都是這樣的，當愛情昇華成親情的時候，各種柴米油鹽就來了。無論多麼會經營感情，無非就是在以後能製造點興奮點罷了。

戀人相處久了，就會感覺失去了激情，太過平淡，會讓人悵然所失，會期待著人生只如初見。

那麼既然如此，我們就來看看初見時，彼此都是被什麼吸引？又因什麼對你著迷？人們總對新鮮的事物感興趣，因為好奇，就會非常想去探索個究竟。

之所以你們現在那麼平淡，這是大部分的感情都要經歷的階段，這並不是無藥可醫，關於愛情保鮮，你可以嘗試這樣做：

1.多製造一些專屬於你們兩人的獨處空間。

在愛的五種語言中，有一個就是精心準備的時刻，在這一段時間裡，你們彼此傾聽，彼此訴說，能夠讓你們加深對彼此的瞭解。這會加強你們之間的親密感，想象一下，你有一個祕密，只有對方知道，而他，也可以完全沒有懷疑地告訴你他那些不為人知的小祕密，這樣的感覺會讓你們感受到，彼此的獨一無二。

2.同時，你也要保有一定的神祕感。

讓對方感覺到你是一個挖不盡的寶藏，而不是一眼看完的平面圖。你可以有很多興趣愛好，你所有的優勢，不必一股腦全告訴他，一次只展現那麼一丟丟，對方發現每次看到的你好像都不同，那他只會越來越好奇。

3.不要太過遷就，要有自己的主見。

注意有主見和無理取鬧是完全不同的兩個概念，你可以表達自己的意見，可以拒絕你不想做的，但是也要允許對方有自己的意見。

4.多向對方表達愛意

總之，一切的方法都需要自己用心去實踐，感情需要用心經營，同時，也要保有自己獨立的世界。

一段感情相處久了，肯定會隨著時間慢慢的失去新鮮感，這是事物發展的客觀規律，也是我們生活的本質。這就好比你穿衣一樣，新買的衣服穿在身上既好看又時尚，等過一段時間後，你會發現當初非常愛惜的衣服也不過如此。人人都會有這種情緒，我們不必苦惱煩躁。要一個人在感情中幾十年如一日的讓大腦長期處於戀愛的興奮當中，這也是不現實的事。對你來說，你也不必每天在平淡的感情中患得患失，你要明白生活不僅僅是包涵新鮮與刺激，平淡樸實也是生活的最重要的一部分。

但是，如果生活處於感情的平淡期，我們又該如何保持感情中的小驚喜呢！

保持健康的心態，需要我們確認當前自己的戀愛狀態。探討這段感情出現的問題，及時找到正確的解決方法。與此同時，我們不會因為時間的流逝對感情變得焦躁不安。

尋找共同的興趣點，需要我們在平淡的生活中，多多關注感情之外雙方的需求。這種共同關注的店可以是興趣愛好，可以是事業的重心等多種形式。

人生路上，我們不能只關注腳下的路，還應多看看路上的風景，說不定會發現不一樣的“美”。感情生活中也一樣，我們需要對生活有憧憬有期盼，同時，我們還要留意生活中的驚喜與浪漫。

如果拋開有第三者的情況，你這種是屬於不愛了的表現。

我來給你分析一下：

當初你們在一起是出於彼此外貌的喜歡而相愛的，但是這種相愛並不濃烈，一但度過了甜蜜期就很自然慢慢變淡。還有一點就是你們並沒有同居在一起，應該是各住各的，只有週末和其他休息時間在一起做一些有益身心健康的事情而已。

如果是你對男朋友的感情變淡了，說明他追求你的時候，你是很勉強的答應的，後來相處過程中，你對他總是看不順眼，比如他愛抽菸喝酒，比如不勤洗澡，比如不愛規整房間和家務，比如愛玩遊戲等等這些當你很反感。而反感的基礎在於你真的對他沒有愛。所以時間長了，微信電話會愛理不理，也懶得主動去找話題聊了。

如果是你男朋友對於你得感情變淡了也是一樣，或許他比較帥，當初還沒在一起時，你們聊得很來，而且是你暗示他表白的。他處於愛情空窗期，也只好將就和你在一起。他也是會反感你，看不慣你的一些所作所為。但是你很愛他，只不過後來你發現他沒有真真愛過你。然後你賭氣不聯絡他，他也不聯絡你，雙方心裡就出現了問題。

不管是那種原因導致的，都說明你們已經沒有了愛情，我估計你們現在都很少做那事。而且以現在的模式相處下去真的會很累，還不如果斷點吧，估計男方在等你提出分手尼，早分早解脫。

這是所有戀人都會遇到的情況，沒追到手手當寶，好不容易追到了，一段時間後，激情過去了，沒有新鮮感了，也就回歸平淡了。

得不到的才是最好的，才會念念不忘，就像我們的初戀一般，因為帶有遺憾，不管多少年以後回憶起來，還是會念念不忘。

女方能做著的就是一，不要輕易就答應對方，讓她花心思追你，看看是不是他真的有耐心，如果這段耐心都沒有，那麼也不是真正的喜歡。

二、不要隨便就發生關係同居，男人輕易得到女人之後，不會很珍惜，如果同居，天天見面，問題也多，時間一長，就沒有新鮮感了，甚至會厭惡對方。

三，隨時保持學習的能力，感覺讓對方捉摸不透，不能輕易就知道你有幾斤幾兩，保持神祕感。

四，適當製造驚喜，這樣的感覺在生活中是很少體會的，但不要過頭。就像曲筱綃給趙醫生偷偷換車裡音響，音響價格比車貴好的，男人的自尊心收到了打擊，結果趙醫生確實很生氣，好心辦理壞事不討好。

五，一定要把自己收拾的美美噠，哪個男人不喜歡美女，不希望自己女朋友漂漂亮亮的，帶出去也有面子。約會去收拾一下沒壞處。

總之，如果雙方都真正喜歡彼此，平平淡淡過也挺好，不要刻意討好對方。

我想說：但凡兩個人相處久了，灼熱狀態很自然的就會降溫，非獨你是，眾生皆是，特別是把自己身體都交付給了對方之後還拖拖拉拉好幾年不結婚的主兒，不但新鮮感沒了就連之前的神祕感和渴望感都消失得無影無蹤了，這時候就沒有什麼“怎麼辦”的問題了，板上釘釘的兩種可能：一是隨著時間的推移彼此的愛在不斷加深，就算沒有新鮮感了、就算生活平淡如水了，但也能在愛的託舉下順順當當的把二人世界過下去，二是“自問還愛他不愛他”，很多時候一旦這種想法有了之後就非常糟糕，糟糕到很有可能走向分道揚鑣的境地。

所以，首先從深處問問自己你還愛他麼，如果愛、如果之前的愛沒有減少，那麼就算沒有新鮮感了也不是問題，因為二人之間的粘性還在，粘合性還很強，而這個粘性指的就是愛。我還要告訴你，不光是婚前，婚後同樣會出現由激情轉為平淡的過程，如果你沒有認識到這點的話心裡就會毛毛躁躁地產生對兩個人之間愛的質疑，其實這沒什麼，平平淡淡才是真，它絲毫影響不了你們將愛情進行到底的腳步，但我說了，這是在“以愛為基礎”的前提條件之下。

接著來，其實下面這一點是我不愛談及的，那就是你問“怎麼辦？”，我倒想先問問你“為何事情到了這種地步？”。

甜蜜的愛情猶如迎著Sunny而盛開的鮮花，但是，花無百日紅，再後來打個電話簡短結說、就連發個微信都字數寥寥，如果事情到了這一步，我覺得不光是彼此新鮮感的減少，這裡面應該還有一個“疲勞”的問題，任何事情都有因果關係，那麼你因何感到了“愛的疲勞”，你又為何篤定的認為你們之間的愛情過了新鮮保質期？如果你真認為是這樣，那麼一是直接分手，二是想辦法努力加以補救。

最後我還想說一句，如果兩個人都有對愛的一分忠貞，就可以拒絕外界任何的誘惑，就算比他或她強萬分的一個帥哥美女主動向你示愛，都不會移情別戀，但有些時候，輕浮的本性會毀了一段美好的愛情！

你男朋友相處久了，已經沒有新鮮感，每天的電話資訊都很平淡怎麼辦？

一對戀人相處久了總會經歷以下的幾個階段。熱戀時浪漫滿屋。熱戀中，趨於平淡。熱戀後，結婚前的激情澎湃。

熱戀的時候恨不得每時每刻都膩在一起，短暫的分開也會讓你心神不寧。

但熱戀過後，在既定的戀情面前，隨著與熱戀時的狀況不同，很明顯的感應到，每天打電話，發信息都很平淡，女生一時之間會備感失落。從題主提出的問題可以看出，目前她就處在這個階段。

經過了一些平淡的日子之後，感情在慢慢發酵，發現越來越離不開彼此，從而踏進婚姻的殿堂。

但是誰都不能保證在戀愛的過程之中總會保持積極的心態。也無法保證能夠給到對方每時每刻的浪漫激情。所以，對女生來說，男生的一些做法就會讓女生很失落。

你們已經確定了彼此的戀愛關係，經過一段時間之後，你們無論是打電話還是發信息都與當初追求你的時候是有不一樣的地方。沒有了當初戀愛時的新鮮感。這個時候女生會很敏感，她會猜想是不是男生得到了她之後就變了呢？

因此題主在面對失去新鮮感這個問題上，要有自己的判斷。從男生的行為，女人中都可以預判到他對你的感情是否如初？還是他另結新歡？

一、女生要調整自己的心態。女生不要太多疑，不要因為男生沒有陪自己，而是外出了就會認為有其他什麼情況。在生活中，除了你們的戀愛之外，還有各自的圈子，比如友情，親情。所以要調整好自己的心態，猜忌是戀愛中的大忌。

二、通過一些手段來增加彼此的新鮮感。戀愛久了新鮮感會丟失是很正常的，那我們就要通過一些手段來增加新鮮感。比如可以計劃兩個人的外出旅遊，又比如制訂一個較長期的目標，相約一起完成。

旅遊既能增進兩個人相處的時間，又能因為外界的陌生環境可以增加視覺上的刺激。從而達到戀愛保鮮的效果。

制定一個較長期的目標，比如你們計劃何時結婚，何時儲蓄多少錢等等，這些都是可以讓你們有個共同的目標，從來為了這個目標而努力。

三、通過一些浪漫的時刻去加快戀愛的程序。兩個人膩在一起，每天生活都很規律平淡，那肯定擦不出更多的火花。所以要利用更多的特殊節日，比如生日，相識紀念日，戀愛的第365天等等。通過這些時刻製造浪漫，從而加快你們戀愛的程序，讓你們感覺彼此心都是在一起的。

每一段戀情都會有熱戀期過的那一天，那個期限是多久，是在什麼時候，是取決於兩個人的相處模式。

記得以前剛和男朋友在一起的時候我問過他，以後我們之間沒有新鮮感了怎麼辦，他說了一句，怎麼會沒有新鮮感呢，我們會一直熱戀的。

似乎那時候正處於熱戀的我們也是相信我們會一直這樣恩恩愛愛下去，沒有吵架也沒有什麼磨合和平淡期。

但後來我們異地了，都是通過手機和對方聊天，後來我又發現我們似乎每天聊的內容都是一樣的，產生了一種敷衍的態度，視訊的時候也是各做各的事情，有時候就尬聊一會，問對方在做什麼發生什麼事然後就沒有了。

然後有一天我意識到有一點不對勁了，好像兩個人進入了所謂的平淡期，我在想如果我覺得這是一個正常的現象，然後繼續這樣的方式下去，而他也覺得沒關係的話，那這樣的關係會很快就沒有太多的激情。

於是我和他商量平時我們各做各的事情，有事晚上再聊，然後白天我在學習或者運動，而他打打遊戲上上班什麼的。

這樣“冷淡”了幾天，就開始找話題聊，學習上遇到的什麼難題，發生了什麼好笑的事情，然後把話題聊到兩個人的未來如何規劃，重點是可以把他的注意力放在你這裡，讓他和你共情起來才會有話題聊。

現在我們在一起，還是異地，但完全沒有別人說的異地那麼難，我們還是隔幾天就視訊，或者誰太想誰了就會直接打電話給對方。

現在我感覺我們還是和當初在一起一樣，不會沒有話題聊，因為肯定會有一些有趣的事情發生可以分享給對方的，或者是難題，或者是對未來的想法，只是需要兩個人去磨合，去相處出這樣的默契。

01雙方至少有一個人要活潑開朗一點

我是屬於活潑的那個，很多事情我都可以變著法告訴他，或者看一些短視訊遇到一些很好地套路方式就儲存下來，下次有機會的時候就會套路一下他，這樣兩個人都會因為這個點而莫名地感到開心和幸福。

02各有各的愛好，但未來是規劃到一起的

我們在不同的地方，兩個人隔著一千多公里，很多時候都是他做著他的事情，而我也在忙我的，有時候資訊來不及回覆，一定會告知他當時我因為什麼原因而沒有來得及回覆。

可能有的人覺得這也太沒有自由的感覺，但我覺得這是給對方安全感的一個小小的細節。

雖然各做各的，但是偶爾會聊一下關於未來的生活方面的。

03製造小驚喜和儀式感

感覺到兩個人進入了平淡期，可以直接地和對方聊開來，問是不是我們沒有剛在一起的那時候的那麼熱情了。

然後也可以一起去看部電影，或者一起做一頓飯，這個過程也是可以讓你迴歸到熱戀的時候的感覺的，重點是看你怎麼去做。

戀愛久了，感情進入平淡期是很正常的事情，沒有哪一份感情會永葆熾熱。就算是火爐，如果沒有繼續填柴，也會慢慢冷卻，愛情也是一樣的道理。

那麼，我們應該如何面對戀愛中的平淡期，製造新鮮感呢？

1.所謂的新鮮感不是和新的人重複做舊的事，而是和舊的人去體驗不一樣的世界。所以在感情中不斷地學習，成長自己，為戀情注入新的血液，你們會遇見更好的自己，發現更棒的彼此。

2.調整相處節奏。俗話說的好，小別勝新婚，如果覺得每天通話、聊天已經變得平淡，不如先約定好各自去忙，然後過兩天再聯絡，到時候你們又會有說不完的話題。

3. 豐富相處內容。如果你們的約會和相處模式僅限於逛街、看電影的話，當然容易覺得平淡。建議可以制定兩人約會必做的100件事，可以是你想做但是還沒去做的，還有他感興趣的事，這樣可以促進雙方的感情。

4. 留有個人空間。就算是情侶之間相處，也應該有自己的獨處時間，因為當兩個人24小時都在一起的時候，你做什麼對方都知道，自然也不會有分享欲和溝通的存在。

5. 製造驚喜，打破常規。如果偶爾給平淡的生活裡注入驚喜的話，對方自然會對未來充滿期待。要是每天兩個人在一起過的像是在複製一樣，那就會喪失期待。

6.儘早結婚。一般來說，談的越久想要結婚的慾望越低，所以如果覺得他就是未來陪你走過一生的人，那儘可能地早結婚吧。

和男朋友相處久了?這得看具體有多久，五六年，還是一兩年。

如果是五六年，甚至更久，這就再正常不過了，任何一對男女戀人在一起，感情都會經歷兩個階段，熱戀期和平淡期。剛開始因為接觸不久，互相瞭解的也不多，新鮮感和了解欲自然都比較強，兩個人在一起的話題也就比較多。但時間一長，慢慢的對彼此都足夠了解之後，自然也就沒有那麼多話，也就趨於平淡了。

但是需要強調的一點是，儘管時間長了之後雙方彼此交流變少了，平淡了，但如果雙方三觀（價值觀、世界觀、人生觀）相對一致，在生活中還是不缺乏話題的。雙方在一起話即可以多，也可以少，也是根本不需要刻意的去製造或尋找話題的。

這也就是為什麼很多幾十年的恩愛夫妻，平時雖然很平淡，但卻依然形影不離，走到哪裡就可以聊到哪裡的原因。

另外，如果男女雙方相處的時間並不長，可能才一兩年，甚至一年都不到，共同話題，共同語言又比較少的話，那問題就出在兩個人的匹配度，合適度上了，可能雙方彼此的三觀根本就不一致，甚至衝突，自然就很難找到共同點，平時也聊不到一起去了。