迷途知返，亡羊補牢，為時不晚！

對於題主意識到自己的問題，就是好的事情。所以你要做的就是不再繼續讓自己在錯誤的路上繼續走下去。你需要知道，一次錯可以大家都可以原諒的。錯的是明知道錯誤，還無法自拔的繼續錯下去就不應該了。

【建議方案】

我覺得如果是方便的話，還是和家人交流一下。讓他們給你一些建議，如果確實一些難以啟齒的問題，那你就自己調整。和家人說也沒有啥，都是自家人的，自家人都不說，那沒人可以傾訴和理解了。

【理解不代表可以繼續錯】

我覺得對於國內的人，一旦出國肯定會經歷一段的時間的迷失。因為確實很多環境和人文都不一樣，很多我們傳統的思維都被顛覆的。所以這個時候更多的還是自己調整適應，畢竟人最難戰勝的就是你自己。如果你真的把一個迷失的自己戰勝了，那麼你畢竟可以成就一番大的事業。因為在你成就的大事中，沒有什麼能難過，你今天把自己的迷失戰勝的了。

【相信你是最棒的】

相信你自己是可以戰勝迷失的自己，你就是自己心中的太陽，有了你自己正確的認識和方向，畢竟在國外成就一番不錯的事業。到時候可以凱旋歸國，用你的學識回饋社會。

謝謝邀請，寧戀本鄉一捻土，莫戀他鄉萬兩金，唐王給玉弟說的話。這也是告訴我們，別覺得外國的月亮比家鄉的圓，還是家鄉好啊。當然，為了有更大的發現空間，出去深造，學習人家的先進技術，這當然是好事，但是，取經的目的還是為了回來建設自己的家園，如果出現了迷茫、迷失了自己，那就是自己的定位出了問題，在走的時候就應該規劃好，我要去幹什麼，我要在哪裡得到什麼，幹成了得到了下一步怎麼辦，沒得到沒幹成又要該怎麼辦，但是既然走到了這一步，說事後諸葛亮的話也沒用，我也只能給您幾個建議。

一、多交朋友

一個好漢三個幫，一個籬笆三個莊。說明朋友的重要性，人的思想是不一樣的，人多了，想法也就多，說不定大家給的建議，就能影響到你。當然交朋友，也要叫那種積極上進的朋友，有選擇性的交朋友，他們給的建議，比較有建設性。

二、接觸一下老年人

我走過的路，比你走過的橋都多。這句話聽到過吧，雖然老年人的有些思想，可能已經過時，但是他們畢竟有很多的生活經驗，跟他們接觸一下，也許他們能給你一些有建設性的意見。

三、交一些女性朋友

女人心細，考慮事情比較注重細節，她們的建議對你也有很大幫助。

四、給自己放幾天假

找個比較清淨的地方，多思考一下，靜坐常思自己過，這是老祖宗的智慧。或著去健身房出出汗，到大海邊吼幾聲，這些都能幫自己減壓，讓頭腦清醒。

最後還是要自己找一下定位，這是個根本，有了定位就很容易知道，自己該幹什麼。