1、程式設計師加班多，經常熬夜
IT行業是一個工作節奏非常快的行業，專案越快上市，就能更快一步搶佔商機，公司的運營都是追求利益的，所以基本上很多公司的專案都會趕進度，為了加快專案的進度，專案的計劃時間安排也是相當緊張，所以程式設計師加班是經常的事，導致加班多還有一些其他的原因，我們設計好專案的需求以後，為了適應使用者或者客戶的需求，我們設計好的專案詳細計劃還得中途修改，這樣預估的計劃時間就不夠了，但是為了趕上專案的進度，招人的話，適應工作是來不及了，最方便快捷，也是最有效的方法就是加班解決。在開發過程中，程式設計師還會遇到很多不確定的技術上的難題，也需要大量的時間來攻克問題，否則有時候一個問題就會影響整個專案的程序。還有許多軟體系統是需要晚上上線，或者是全天候維護的，比如一些遊戲伺服器程式。晚上才是使用者量大的時候，這個時候如果出現什麼問題，也得連夜修復問題，因為使用者還在線上，如果不能及時解決，會給公司帶來很大的損失。所以程式設計師加班就會多，還經常需要晚上加班。
2、程式設計師年紀越來越大，體力跟不上
從上面這一條我們就知道程式設計師加班、熬夜多，所以精力需要很旺盛才行。由於經常處在超負荷工作狀態下，隨著工作年限的增長，年齡的增長，體能和精力都會下降。年輕人，身體素質好也許沒問題，但上點年紀的程式設計師就會吃力很多，特別是有了家庭的程式設計師，照顧家庭也會分散自己的精力。所以才有很多人說程式設計師是一個吃青春飯的職業，雖然不全對，但也是有一定道理的。當程式設計師發現自己不能再做突破的時候，轉型那就變得重要起來了，所以處在這個狀態的一些程式設計師就會考慮轉行，以求在轉行後能以低於程式設計師的精力就能勝任的工作，即使工資沒有程式設計師高。
3、重複性動作，對工作產生疲勞
由於長時間專注一個領域的開發工作，從一個專案到另外一個專案，很多工作是重複的動作。一個技術點長時間去做，雖然會越做越熟練，但是程式設計師的工作是出了名的工作壓力大，任務非常緊張，這樣是很容易讓程式設計師產生厭倦的。大多數程式設計師還是喜歡挑戰新技術，開發有創意性價值的功能。但是在繁重的開發任務下，也沒有更多的時間了學習新技術。往往很多軟體產品要求成熟穩定才是關鍵。經常聽到行業裡面的人。工作做得好好的，突然就有了想不想幹程式設計師的想法。這也是一種“職業厭倦”的表現。
4、身體容易出現健康問題
程式設計師經常加班熬夜會讓程式設計師身體處在亞健康狀態，熬夜影響身體機能和身體排毒。經常吃飯不規律容易患上腸胃疾病，程式設計師經常晚上熬夜加班，早上在補個大懶覺，經常就把早餐匆匆解決或者是乾脆不吃早餐，中午飯的時候也經常在趕工作，簡單解決一下，晚飯經常吃的比較晚。由於比較晚的緣故，肚子比較餓，那就要大吃一頓補回一天的能量，這樣的飲食不規律，很容易讓腸胃患上疾病的。長時間對著電腦，電腦的輻射對眼睛的傷害是很大的，不僅僅是近視，還能讓眼睛各種不適症狀。腰椎因為久坐也會勞損。
1、程式設計師加班多，經常熬夜
IT行業是一個工作節奏非常快的行業，專案越快上市，就能更快一步搶佔商機，公司的運營都是追求利益的，所以基本上很多公司的專案都會趕進度，為了加快專案的進度，專案的計劃時間安排也是相當緊張，所以程式設計師加班是經常的事，導致加班多還有一些其他的原因，我們設計好專案的需求以後，為了適應使用者或者客戶的需求，我們設計好的專案詳細計劃還得中途修改，這樣預估的計劃時間就不夠了，但是為了趕上專案的進度，招人的話，適應工作是來不及了，最方便快捷，也是最有效的方法就是加班解決。在開發過程中，程式設計師還會遇到很多不確定的技術上的難題，也需要大量的時間來攻克問題，否則有時候一個問題就會影響整個專案的程序。還有許多軟體系統是需要晚上上線，或者是全天候維護的，比如一些遊戲伺服器程式。晚上才是使用者量大的時候，這個時候如果出現什麼問題，也得連夜修復問題，因為使用者還在線上，如果不能及時解決，會給公司帶來很大的損失。所以程式設計師加班就會多，還經常需要晚上加班。
2、程式設計師年紀越來越大，體力跟不上
從上面這一條我們就知道程式設計師加班、熬夜多，所以精力需要很旺盛才行。由於經常處在超負荷工作狀態下，隨著工作年限的增長，年齡的增長，體能和精力都會下降。年輕人，身體素質好也許沒問題，但上點年紀的程式設計師就會吃力很多，特別是有了家庭的程式設計師，照顧家庭也會分散自己的精力。所以才有很多人說程式設計師是一個吃青春飯的職業，雖然不全對，但也是有一定道理的。當程式設計師發現自己不能再做突破的時候，轉型那就變得重要起來了，所以處在這個狀態的一些程式設計師就會考慮轉行，以求在轉行後能以低於程式設計師的精力就能勝任的工作，即使工資沒有程式設計師高。
3、重複性動作，對工作產生疲勞
由於長時間專注一個領域的開發工作，從一個專案到另外一個專案，很多工作是重複的動作。一個技術點長時間去做，雖然會越做越熟練，但是程式設計師的工作是出了名的工作壓力大，任務非常緊張，這樣是很容易讓程式設計師產生厭倦的。大多數程式設計師還是喜歡挑戰新技術，開發有創意性價值的功能。但是在繁重的開發任務下，也沒有更多的時間了學習新技術。往往很多軟體產品要求成熟穩定才是關鍵。經常聽到行業裡面的人。工作做得好好的，突然就有了想不想幹程式設計師的想法。這也是一種“職業厭倦”的表現。
4、身體容易出現健康問題
程式設計師經常加班熬夜會讓程式設計師身體處在亞健康狀態，熬夜影響身體機能和身體排毒。經常吃飯不規律容易患上腸胃疾病，程式設計師經常晚上熬夜加班，早上在補個大懶覺，經常就把早餐匆匆解決或者是乾脆不吃早餐，中午飯的時候也經常在趕工作，簡單解決一下，晚飯經常吃的比較晚。由於比較晚的緣故，肚子比較餓，那就要大吃一頓補回一天的能量，這樣的飲食不規律，很容易讓腸胃患上疾病的。長時間對著電腦，電腦的輻射對眼睛的傷害是很大的，不僅僅是近視，還能讓眼睛各種不適症狀。腰椎因為久坐也會勞損。