每粒如小梧桐籽大小，不大適合一兩歲的小孩子吃。3~5歲之間的孩子，每天4~6粒，早晚分兩次服用。主要根據大便情況，大便干時3粒，正常時兩粒。如果特別幹，配合肥兒丸吃。 他提醒說，保和丸主要用於孩子平時消化功能的調理，如果孩子食積發燒了，此時可以吃些有消食導滯清熱作用的中藥顆粒劑。如是感冒發燒，可在服“雙黃連口服液”等抗病毒中成藥的同時，加用肥兒丸(兩歲以下用王氏保赤丸)，讓大便稀一些，這樣有助於退燒。 吃保和丸胃口好免疫高 睡前不要喝奶 任獻青博士說，兒子3歲上幼兒園前，很少生病。上幼兒園後的第一年，幾乎每個月都要病一場。後來他和學護理專業的妻子一起琢磨，認為孩子生病的原因是幼兒園裡孩子多，相互傳染的機會多。但這只是外因，內因還是自己孩子的免疫力差些。 他觀察兒子的過程中發現，孩子睡前喝奶容易造成大便幹，舌苔厚膩，消化不好，食積發燒，這可能與入睡後胃腸蠕動減慢、牛奶在胃內凝整合塊、不好消化有關。改掉這一習慣後，兒子的食積發燒症狀改善了不少。 牛奶可以讓孩子在去幼兒園前，即早上喝。如果早上沒喝晚上喝，最好放在睡前一兩個小時。 經常吃點保和丸 任獻青認為，孩子“沒有內熱，不得外感”。只要孩子大便通暢，消化功能好，能吃能拉，免疫力就會增強，得病的機會就少。他說兒子從去年春節到現在一共病過兩次，都是感冒，用點中藥燒就退了。這主要歸功於他給孩子吃了一段時間的保和丸。 保和丸裡面有神曲、山楂、茯苓、連翹、陳皮、萊菔子(蘿蔔子)等，是一種很便宜的消食導滯藥，還有清熱作用，適合飲食過度或消化功能不好造成的厭食、便秘等。任獻青給孩子使用的方法是，便秘明顯時連續吃一段時間，不明顯時偶爾吃。這樣調理半年下來，孩子大便通暢，胃口好了，體質明顯增強。 他用這個方法觀察了很多患兒，效果都不錯。 對於很多家長喜歡用的王氏保赤丸、肥兒丸，任獻青說，王氏保赤丸作用弱些，適合3歲以下孩子。雖然這兩種藥都有通大便、洩熱作用，但不能長期服用，只能用於孩子兩三天沒大便時。吃藥就拉稀便，不吃不拉，會形成依賴性，不能從根本上改善便秘問題。 少吃抗生素身體會更壯 發燒少用抗生素 任獻青說，感冒發燒80%~90%都是病毒感染，不需用抗生素，而且用了也沒用。他見過很多孩子，越輸抗生素，免疫力越低下，感冒一場接一場，還容易合併細菌感染。 他的兒子長這麼大，只輸過兩次抗生素，就是剛上幼兒園的那一年。平時孩子感冒發燒時，第一天給他口服“消積散”等中藥散劑後，第二天就變成白天不燒夜裡燒。繼續服用，到第三或第四天退燒，一點抗生素沒用，連咳嗽問題都解決了。 他說，只要不是超過兩天發高燒，到醫院查血象正常，對孩子發燒不必恐懼，也不必急於退燒。當然，對於經常感冒、免疫力特別低下的孩子，可以在醫生指導下用些調節免疫的藥，如“轉移因子口服液”“胸腺肽”等。 增加戶外活動量 任獻青認為，現在孩子缺乏的是Sunny和空氣，所以帶孩子玩耍一定要到戶外，散步、跑步都行。沒有時間的家長，可以給孩子報個游泳班、跆拳道班，小女孩可上個舞蹈班。
每粒如小梧桐籽大小，不大適合一兩歲的小孩子吃。3~5歲之間的孩子，每天4~6粒，早晚分兩次服用。主要根據大便情況，大便干時3粒，正常時兩粒。如果特別幹，配合肥兒丸吃。 他提醒說，保和丸主要用於孩子平時消化功能的調理，如果孩子食積發燒了，此時可以吃些有消食導滯清熱作用的中藥顆粒劑。如是感冒發燒，可在服“雙黃連口服液”等抗病毒中成藥的同時，加用肥兒丸(兩歲以下用王氏保赤丸)，讓大便稀一些，這樣有助於退燒。 吃保和丸胃口好免疫高 睡前不要喝奶 任獻青博士說，兒子3歲上幼兒園前，很少生病。上幼兒園後的第一年，幾乎每個月都要病一場。後來他和學護理專業的妻子一起琢磨，認為孩子生病的原因是幼兒園裡孩子多，相互傳染的機會多。但這只是外因，內因還是自己孩子的免疫力差些。 他觀察兒子的過程中發現，孩子睡前喝奶容易造成大便幹，舌苔厚膩，消化不好，食積發燒，這可能與入睡後胃腸蠕動減慢、牛奶在胃內凝整合塊、不好消化有關。改掉這一習慣後，兒子的食積發燒症狀改善了不少。 牛奶可以讓孩子在去幼兒園前，即早上喝。如果早上沒喝晚上喝，最好放在睡前一兩個小時。 經常吃點保和丸 任獻青認為，孩子“沒有內熱，不得外感”。只要孩子大便通暢，消化功能好，能吃能拉，免疫力就會增強，得病的機會就少。他說兒子從去年春節到現在一共病過兩次，都是感冒，用點中藥燒就退了。這主要歸功於他給孩子吃了一段時間的保和丸。 保和丸裡面有神曲、山楂、茯苓、連翹、陳皮、萊菔子(蘿蔔子)等，是一種很便宜的消食導滯藥，還有清熱作用，適合飲食過度或消化功能不好造成的厭食、便秘等。任獻青給孩子使用的方法是，便秘明顯時連續吃一段時間，不明顯時偶爾吃。這樣調理半年下來，孩子大便通暢，胃口好了，體質明顯增強。 他用這個方法觀察了很多患兒，效果都不錯。 對於很多家長喜歡用的王氏保赤丸、肥兒丸，任獻青說，王氏保赤丸作用弱些，適合3歲以下孩子。雖然這兩種藥都有通大便、洩熱作用，但不能長期服用，只能用於孩子兩三天沒大便時。吃藥就拉稀便，不吃不拉，會形成依賴性，不能從根本上改善便秘問題。 少吃抗生素身體會更壯 發燒少用抗生素 任獻青說，感冒發燒80%~90%都是病毒感染，不需用抗生素，而且用了也沒用。他見過很多孩子，越輸抗生素，免疫力越低下，感冒一場接一場，還容易合併細菌感染。 他的兒子長這麼大，只輸過兩次抗生素，就是剛上幼兒園的那一年。平時孩子感冒發燒時，第一天給他口服“消積散”等中藥散劑後，第二天就變成白天不燒夜裡燒。繼續服用，到第三或第四天退燒，一點抗生素沒用，連咳嗽問題都解決了。 他說，只要不是超過兩天發高燒，到醫院查血象正常，對孩子發燒不必恐懼，也不必急於退燒。當然，對於經常感冒、免疫力特別低下的孩子，可以在醫生指導下用些調節免疫的藥，如“轉移因子口服液”“胸腺肽”等。 增加戶外活動量 任獻青認為，現在孩子缺乏的是Sunny和空氣，所以帶孩子玩耍一定要到戶外，散步、跑步都行。沒有時間的家長，可以給孩子報個游泳班、跆拳道班，小女孩可上個舞蹈班。