玩手機的時候你專注的是一小塊區域的字或影象，在行車顛簸中，需要不斷調整視線造成頭暈。

而看電視的時候你不會專注於一點，而是整個螢幕，行車的顛簸就對視線影響不大了，所以不暈

坐車玩手機時，眼睛與顯示屏的點一直隨車子在晃動，眼睛不停的聚焦搜尋手機顯示屏上的資訊，容易造成眼睛疲勞。而眼睛疲勞就會直接影響到大腦中區神經，就會造成頭痛。建議你儘量減少坐車玩手機的時間，否則會影響視力！

如今，人們最親密的“伴侶”就是手機。你看，只要有十分鐘的空閒，就會情不自禁地掏出手機劃了起來。比如坐公交車，僅僅一兩站工夫，就得看。可是，看不上兩分鐘你就會覺得頭暈。這是為什麼呢？這裡有一個醫學名詞，叫動暈症，就是大腦對某種狀況的預期與從感官所接受的訊息不一致，而造成的不舒服就是動暈症。人體為了保持平衡，大腦會組織許多來源資料，包括視覺及內耳平衡覺等，尤其是內耳平衡覺對於角位移動的偵測特別靈敏，也特別重要。許多時候，大腦接收的感覺輸入都是相互一致的。如果這些感覺輸入不符合大腦對該狀況的預期時，就會造成動暈症，人就會產生喪失空間噁心或嘔吐的感覺。

當人們坐在公交車裡，低頭近距離刷屏時，視場比較窄，眼角的餘光在車內，反映給大腦的資訊就是相對靜止的，可是，由於車子改變速度或轉彎帶來的晃動，時時在提醒內耳平衡系統車是運動的。當這兩種訊號傳達到大腦司令部時。司令部收到的訊息相互牴觸，於是便發生眩暈。說白了大腦搞不明白自己是在動，還是在靜止，於是就暈了。

為什麼坐在公交車上看電視卻感覺不到暈呢？這是因為，電視掛的比較高，人們看的時候仰著頭，距離又比較遠，視場比較大，看電視的同時，眼睛的餘光也能看車窗外移動的樹木房屋等。這也就是說，視覺收集的訊息是運動的。內耳平衡系統蒐集的訊息當然也是運動的。這樣各種平衡系統收集的資訊傳給大腦總部，大腦總部得到的資訊是一致的，指揮就不會亂，頭就不會暈。在公交車，如果你把手機放在距離你一米以外再看，頭就不會暈了，這跟在車裡看電視一樣。視場大了，視覺能夠接收到車子運動的訊息，跟內耳平衡覺接收的訊息一致，大腦指揮就不會亂套，頭就不會暈。

如果在車裡看手機，感覺頭暈了，要立即停下來，抬起頭，目光遠視看著窗外，一會兒就會好的。