這個問題很有趣。

每個人都有這種感覺，長時間關注一件事情，會有審美疲勞。尤其是在你關注一件事情，遇到挫折之後。

這件事範圍很大，我把它縮小到職業領域去理解。也就是說，職業裡面的興趣愛好與擇業領域。

1.為了保持對一件事情的長期興趣，擇業的時候，一定要選擇自己喜歡的職業

很多人認為，擇業是選擇社會需要的職業，工資高的職業。這一點我完全不同意。

一個人的擇業必須要與興趣結合起來，這才能從根本上解決長期關注一件事情，會產生審美疲勞的問題。

歷史上很多故事都證明了這一點：

比如，阿基米德，當地人抓住他的時候，他一點也不慌張，要殺他，他卻只有一個唯一的要求，就是讓他把數學證明題做完。你看看一個人對興趣愛好痴迷到什麼程度。

陳景潤是我們眾所周知的大數學家，他也是長期痴迷於數學研究，演算數學用的紙張都花了好幾麻袋。除了數學他一無所求，連生命最後也只關心他的數學。

2.審美疲勞，其實就是好奇心的下降

為什麼好奇心下降，因為你在長期關注一件事情的時候，你沒有新的發現，如果沒有新的發現，也就失去了外界對你的刺激，沒有了刺激，當然也就審美疲勞了。

愛因斯坦說過，當一個人知識越多的時候，越發現自己的無知，就像一個圓圈，直徑越大，與外界接觸的越多。

當你愛好一件事情，選擇它作為自己的職業的時候，你會有強大的動力，深入的探討，鑽研你的興趣愛好。

而他你不斷探討你自己的愛好的時候，你會不斷地有新的發現，而這些新的發現，會讓你覺得自己始終保持對一件事情的愛好和興趣。

這就是中國古代的諺語描述的那樣：滴水穿石，或者：只要功夫深鐵杵磨成針

一生強烈的關注一件事，一定會成為這方面的專家。

3.快速消除審美疲勞的辦法，就是持續去發現

當你深入一件事情的內部，你不會產生審美疲勞。

只有你在這件事上停止了新的發現，才會有審美疲勞。

解決的辦法是：

3.1暫停一下，不要只顧做事，回顧一下自己是不是方法不對。一味的蠻幹不講方法是不行的

3.2週期性的盤點自己

看看什麼地方做得好，什麼地方做的不好。日三省乎己，必有收穫

3.3當你停下來，反省，盤點自己，找到正確的方法後，會有新的發現。

當有新的發現的時候，你會更加持續的關注你的事業。這時候審美疲勞自然會消失

同理，一個很愛玩遊戲的人，你讓他每天就玩遊戲，反倒後期面對電腦遊戲提不起半點興趣，而且寧可坐在電腦面前呆坐1個小時，也不會覺得無聊，不要問我為什麼，因為我曾經這麼做過，現在的工作也是在電腦面前，每天看電腦，下班回家眼睛都是恍恍惚惚的。

所以，適當的放鬆做些其他事情才是有利於身心健康的，有些事情執著可能會成為大師，但是有些卻成為了魔怔，越陷越深。

多去參加一些室外鍛鍊，與朋友聊聊天，舒緩一下心情，都是有好處的，沒事和朋友喝喝酒侃侃大山什麼的，也能緩解一下！