血管粗細程度每個人是不一樣的，同時和肥胖，缺乏鍛鍊等是有很大的關係的，對健康影響不大的，但扎針的時候是有很大的影響的，建議你平時需要堅持鍛鍊，多運動，對血管是有很大的改善效果的，平時多吃蔬菜和水果，如果肥胖的話，需要及時的減肥的。

一般情況下可能與營養狀態不良有關係。建議到正規三甲以上醫院做一個全面體檢，查詢病因對症治療，如果檢查結果沒有問題，生活中注意調養，按時作息，少熬夜，適當散步，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，進食營養豐富的飲食，比如肉類蛋類，魚類等高蛋白飲食，多吃含鈣高的食物。

血管變細可能是相對的，也許你因為體重的增加，所以導致脂肪增多，顯得血管更加細。也有可能是因為體虛才會導致血管收縮引起。另外有沒有出現寒冷的症狀，如果體溫下降以後也會以前血管收縮。那血壓低會引起血管收縮，這個屬於血管的代償反應，維持正常的血壓，保持重要臟器的供血。沒有出現特別的不舒服，那一般也是正常。這個沒有特效的恢復方法 ，需要多按摩、加強運動，慢慢就好了

人的血管為什麼會變的越來越細呢？

其實人的血管就如同，河流一樣哦。我們的河流為什麼會變細呢？一是河流中從上游帶下來的泥沙淤積，天長日久慢慢的河流就會變組，所以黃河總是要清淤。

還有就是人為的向河流中倒垃圾，汙染河流，使得河流中的淤積成年遞增，嚴重損害了我們居住的環境。

血管如同河流一樣的，隨著年齡的增長，人體的功能逐漸減退，我們想像一下，河流中的水是不是流速越快，水中的垃圾越不易沉澱。水中的粘稠度越低，水中的垃圾越不易沉澱。

同樣的道理啊，血液流速越快，血液中的垃圾越不易沉澱。血液粘稠度越低，血液中的垃圾越不易沉澱。

但是人隨著年紀的增加，功能的下降，血液中的垃圾增多，血液流速變慢，這些都是必然的。在加上現在的飲食太好了，好吃的食物一生也吃不完。所以血脂，血糖，血液粘稠度都在不知不覺中增高。這些都是人為增加的垃圾啊。

垃圾在血管中迴圈，逐漸的一點點的沉澱在血管內壁上，這樣就慢慢的使血管內徑變的狹窄，也就是血管變細了，這些堆積在血管內壁上的垃圾，如果太大了斷了，隨著血液迴圈，這就是血栓了。

還有一種使血管變細的原因，就是活動量太小造成的，只有足夠的活動量，心臟才能把大量的血液運送全身。所以適當的增加鍛鍊身體吧。這樣能使血管變的粗些，是對身體有好處的。