武俠劇中的運功療傷大多數是假的，真正的內功沒那麼神。
內功療傷主要的作用的是行氣血，對於很多跌打損傷有促進恢復和止痛的作用。
本身，在練習內功之初，可能就會有人因為比較廢柴搞出橫氣、逆氣等等狀況，透過行氣可以改善氣血執行的狀況，也就是促進血液迴圈。跌打損傷也可以看作是因外力在體內產生了橫氣、逆氣，利用行氣的方式消除它們，使迴圈暢通，就可以幫助恢復和止痛。
內功的強身健體雖好，但也不是絕對的，練了內功百病不生那是神話。就算是各堂院首座練了【金剛不壞體】該感冒還是要感冒，只是說恢復得肯定比一般人快，就算不吃藥兩三天也就好了。
這種情況用西醫解剖學沒辦法解釋，但是從中醫來說，內功可以改善人的衛分營分氣分血分的狀況，調動人體潛在的機能來促進恢復，所以一些小病是可以輕鬆治好的。
最顯而易見的應該就是喝大酒之後。正常來講，醉酒之後人會有各種不舒服，體內酒精無法那麼快代謝掉，但是運功的話就能促進代謝，雖說像《天龍八部》裡的段譽那樣從手指往外排酒做不到，但是可以通過出汗把酒氣逼出來，我以前愛喝酒的時候經常這麼幹。
另外，內功可以在一定程度上增強內分泌，這些人體內的體液也有止痛的作用，並且還有抗菌、消炎等作用，對於某些疾病的康復有很好的療效。
例如少林派有一門【心意混元功】，就對風溼性關節炎等病有特殊療效。不過呢，這門內功是達摩院專研的，並沒有外傳。
掃了一眼，網上傳的沒有一個是真的，包括【雜阿含功】都傳得跟神話一樣了，簡直不能看。就說嘛，達摩院的人瘋了，什麼都敢外傳？把戒律院當擺飾了？
內功能夠【強健】人體，但是像武俠劇裡那種，估計內臟都被震傷了，那種情況下強運內功有害無益。舉個例子，你被人一腳把踹成個脾破裂，再運內功等同於自殺，難道不怕內出血出到連搶救都來不及嗎？
武俠劇裡，吐了血馬上盤腿運功，現實中若是這麼做，那這個人的智商之低連搶救的價值都沒有。更何況有多少內功是需要站著甚至走動起來的，坐什麼坐啊。
武俠劇中的運功療傷大多數是假的，真正的內功沒那麼神。
內功療傷主要的作用的是行氣血，對於很多跌打損傷有促進恢復和止痛的作用。
本身，在練習內功之初，可能就會有人因為比較廢柴搞出橫氣、逆氣等等狀況，透過行氣可以改善氣血執行的狀況，也就是促進血液迴圈。跌打損傷也可以看作是因外力在體內產生了橫氣、逆氣，利用行氣的方式消除它們，使迴圈暢通，就可以幫助恢復和止痛。
內功的強身健體雖好，但也不是絕對的，練了內功百病不生那是神話。就算是各堂院首座練了【金剛不壞體】該感冒還是要感冒，只是說恢復得肯定比一般人快，就算不吃藥兩三天也就好了。
這種情況用西醫解剖學沒辦法解釋，但是從中醫來說，內功可以改善人的衛分營分氣分血分的狀況，調動人體潛在的機能來促進恢復，所以一些小病是可以輕鬆治好的。
最顯而易見的應該就是喝大酒之後。正常來講，醉酒之後人會有各種不舒服，體內酒精無法那麼快代謝掉，但是運功的話就能促進代謝，雖說像《天龍八部》裡的段譽那樣從手指往外排酒做不到，但是可以通過出汗把酒氣逼出來，我以前愛喝酒的時候經常這麼幹。
另外，內功可以在一定程度上增強內分泌，這些人體內的體液也有止痛的作用，並且還有抗菌、消炎等作用，對於某些疾病的康復有很好的療效。
例如少林派有一門【心意混元功】，就對風溼性關節炎等病有特殊療效。不過呢，這門內功是達摩院專研的，並沒有外傳。
掃了一眼，網上傳的沒有一個是真的，包括【雜阿含功】都傳得跟神話一樣了，簡直不能看。就說嘛，達摩院的人瘋了，什麼都敢外傳？把戒律院當擺飾了？
內功能夠【強健】人體，但是像武俠劇裡那種，估計內臟都被震傷了，那種情況下強運內功有害無益。舉個例子，你被人一腳把踹成個脾破裂，再運內功等同於自殺，難道不怕內出血出到連搶救都來不及嗎？
武俠劇裡，吐了血馬上盤腿運功，現實中若是這麼做，那這個人的智商之低連搶救的價值都沒有。更何況有多少內功是需要站著甚至走動起來的，坐什麼坐啊。