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1 # 糖尿病之友
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2 # 營養百事通
有靈活的胖子，有優雅的胖子，有樂觀的胖子，那麼有沒有健康的胖子？
胖子，在此為體重超重或肥胖的人群（BMI＞24）。對這部分體重超標的人群，眾多權威機構都持減重態度 。包括《糖尿病防治指南》、《高血壓防治指南》、《高血脂防治指南》和《脂肪肝防治指南》、《腦血管病防治指南》、《腦卒中防治指南》等，他們都強調減重的治療作用，因為肥胖是這些疾病的重要致病因素或明確誘因之一。
甚至連今年5月23日，美國癌症研究所（AICR）和世界癌症研究基金會（WCRF）釋出的《飲食、營養、身體活動與癌症預防全球報告2018》，把保持健康體重，也就是肥胖者要減重，作為預防癌症的關鍵措施，因為肥胖增加十餘種癌症的患病風險。
換而言之，不是健康的體重，對健康相對來說就是有風險的，隨著體重的增加，保持高體重時間的增加，這些風險矣明顯增加。
《中國居民膳食指南》 也強調吃動平衡，保持健康體重。
超重或肥胖都應視為一種病態，應聽從權威機構的建議減重，保持健康體重，甚至合適的體脂率（避免腹型肥胖）。
所以，沒有健康的胖子。
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3 # zc榮
就此標題，我想談點看法！
無論大人小孩，以微胖為妙！
太過！都不是“理想的”或“滿意的”！
當然，若有人“想胖”，就另當別論了！比如“rb相撲”！
至於說“有靈活的胖子，有優雅的胖子，有樂觀的胖子”！我祝福他們！
不過總體來看，過分的肥胖，於人不利，尤其是心臟及肝膽與心腦血管等都有風險！過胖啊！危害之大，簡直不可想象！
就當前來說，人們生活水平普遍都較好，宜提倡：“合理膳食.適量運動.戒菸限酒.心態平衡”！
不信，咱回顧一下，如今不分老少，心腦血管疾病，胃腸道疾病，“富貴病”等等隨處可見。
以上，僅屬於個人看法，參考！
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4 # 躍動多巴胺
健康應該說的是身體沒有疾病或者疾病方向
胖子應該說的是體脂較高，但高體脂伴隨著慢性疾病風險
那健康的胖子要是說的體重上教重應該存在，要是體脂較高應該不存在
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案例：胖哥是小區里人盡皆知的胖子，很多人看到他，都會善意的提醒，減肥吧，肥胖對容易引起身體問題。可是胖哥一直都認為自己是健康的胖子，雖然自己很胖，可是身體很健康，因為到目前為止，自己並沒有出現什麼身體不適。
可是幾個月後，單位組織了一次體檢，胖哥很自信自己不會出現身體問題。可是體檢結果出來後，胖哥大跌眼鏡，沒想到自己有這麼多健康問題。
脂肪肝：肥胖容易引起脂肪肝，很多脂肪肝患者可能自身並沒有明顯身體不適，可是體檢能夠及時發現。
高血糖：胖哥的血糖明顯升高，肥胖容易引起胰島素抵抗，導致血糖升高。醫生建議胖哥積極減肥，可以改善脂肪肝、高血糖等狀況。
骨質疏鬆：骨質疏鬆也好發於肥胖者，骨質疏鬆同樣症狀不明顯，不容易被及時發現，但是透過骨密度檢查，如果發現骨密度明顯低於正產水平，則可發現骨質疏鬆。
胖哥終於意識到，並不存在健康的胖子，肥胖對健康的影響很大，只是有些疾病發病隱匿，不容易被發現。