臉紅搶答一題！
很多不喜歡用套套的情侶夫妻會利用安全期進行避孕，即江湖上流傳的“前七後八”的說法。
如果不避孕，一個月經週期可以分為絕對安全期、安全期和危險期三個部分。
我們假設一個月經週期（即從來月經第一天至下次月經第一天）28天，那麼，女性子宮內排卵大約會在第14天，在排卵之前和之後的3~6天為容易懷孕的時期（精子最長存活5天，卵子最長存活18 小時。因此，女性每個月經週期中最多可受孕時間為6天，即排卵當天和排卵前5天）。
排卵前後的3-5天內為易受孕期，對於避孕來說則為危險期；再往前推，在大姨媽來之後的第1-7天、以及之前的4-5天，為未排卵或排出的卵子已死亡，這是絕對安全的時間；其餘的時間則是相對安全的時期。
如果在絕對安全期裡吼吼哈嘿的話，是沒有問題的，避孕成功率還是挺高的。
“前七後八”的說法即與此相關，即在大姨媽來之前的七天和來之後的八天，無保護措施，是不會懷孕的。
這種方法尤其科學行所在，但是也是有中獎可能性的。因為女性心情的變化、大姨媽週期的長短相異、月經週期的不規律，都可能出現避孕失敗的情況。
所以，“前七後八”並不是特別靠譜。
與“前七後八”的避孕方法想比，自然避孕法因其科學性，避孕成功率更高。
什麼是自然避孕法，它是透過持續的記錄女性體溫的變化，以及宮頸粘液的變化，來判斷安全期的方法，具體怎麼操作呢？
首先，女性在排卵後會分泌大量孕激素，造成人體基礎體溫升高至少0.2℃並一直保持。因此，透過觀察體溫變化就能知道是否已經排卵了。
其次，排卵前幾天，宮頸受到雌激素刺激會開始分泌宮頸黏液，宮頸粘液對於懷孕至關重要，因為它的存在為精子的存活和運動，起到了關鍵的保護作用，沒有它就會不孕不育。
具體如何判斷，可以參考下面的圖表（總之一句話，有潮溼感就需要套套了）：
結合提問和宮頸粘液的變化，就可以發現安全期，避孕成功率很高。
最後，最好的避孕方式還是使用套套，不僅衛生，而且成功率相當之高。
臉紅搶答一題！
很多不喜歡用套套的情侶夫妻會利用安全期進行避孕，即江湖上流傳的“前七後八”的說法。
如果不避孕，一個月經週期可以分為絕對安全期、安全期和危險期三個部分。
我們假設一個月經週期（即從來月經第一天至下次月經第一天）28天，那麼，女性子宮內排卵大約會在第14天，在排卵之前和之後的3~6天為容易懷孕的時期（精子最長存活5天，卵子最長存活18 小時。因此，女性每個月經週期中最多可受孕時間為6天，即排卵當天和排卵前5天）。
排卵前後的3-5天內為易受孕期，對於避孕來說則為危險期；再往前推，在大姨媽來之後的第1-7天、以及之前的4-5天，為未排卵或排出的卵子已死亡，這是絕對安全的時間；其餘的時間則是相對安全的時期。
如果在絕對安全期裡吼吼哈嘿的話，是沒有問題的，避孕成功率還是挺高的。
“前七後八”的說法即與此相關，即在大姨媽來之前的七天和來之後的八天，無保護措施，是不會懷孕的。
這種方法尤其科學行所在，但是也是有中獎可能性的。因為女性心情的變化、大姨媽週期的長短相異、月經週期的不規律，都可能出現避孕失敗的情況。
所以，“前七後八”並不是特別靠譜。
與“前七後八”的避孕方法想比，自然避孕法因其科學性，避孕成功率更高。
什麼是自然避孕法，它是透過持續的記錄女性體溫的變化，以及宮頸粘液的變化，來判斷安全期的方法，具體怎麼操作呢？
首先，女性在排卵後會分泌大量孕激素，造成人體基礎體溫升高至少0.2℃並一直保持。因此，透過觀察體溫變化就能知道是否已經排卵了。
其次，排卵前幾天，宮頸受到雌激素刺激會開始分泌宮頸黏液，宮頸粘液對於懷孕至關重要，因為它的存在為精子的存活和運動，起到了關鍵的保護作用，沒有它就會不孕不育。
具體如何判斷，可以參考下面的圖表（總之一句話，有潮溼感就需要套套了）：
結合提問和宮頸粘液的變化，就可以發現安全期，避孕成功率很高。
最後，最好的避孕方式還是使用套套，不僅衛生，而且成功率相當之高。