夢與人的睡眠相伴相生，夢境中有高興的事，也有憤怒的事，喜怒哀樂神奇怪誕盡在夢中。

我以我做夢的事例和感受來回答這個問題。

一、做夢與白天尤其是睡前的經歷和心理想法息息相關

所謂日有所思夜有所夢。你白天或睡前經常想著一個漂亮姑娘，那麼夜晚，她就可能出現在你的夢境裡。在我父親去世後那幾年，每逢佳節備思親，我父親的音容笑貌，就常出現在我的夢境裡。

我年輕時，夢境中的糗事也很多。有一次坐客車，挨我旁邊坐著一位大美女，真是美若天仙，直到現在再也沒遇到那麼好看的姑娘，隨著汽車顛簸，肢體偶有摩擦，到了晚上她就出現在我的春夢裡，害得我只好去抓衛生紙，真糗大了，可年輕時誰沒有這種事呢？

二、夢是神經功能作用於大腦活動的結果

人睡著的時候，大腦暫時處於休眠狀態，但神經活動並未完全停止，一旦受到來自外界的刺激就會立刻甦醒，這是夢產生的生理機制。

三、夢和睡姿及睡覺環境有很大關係，也是保護我們的機制

如果你睡覺時胳膊受到長時間壓迫，導致發麻時，大腦神經受到應急刺激就會想辦法喚醒你，就產生與此相關的夢。我有一次就夢到喝酒時與人吵架，那人拎起酒瓶子，而我順手操起椅子，等我從夢中驚醒後，我的胳膊痠痛。如果你第一次一個人睡在山上的小屋，會產生害怕的情緒，妖魔鬼怪就容易出現在你的夢境裡。如果你睡覺房間煙大，你就可能夢到著火的場景。如果你胸悶呼吸不暢，就可能做惡夢在大喊大聽中醒來，也就是俗稱的靨住了…

四、夢和興奮的正負面情緒有很大關係

如果你白天因為某件事特別憤怒或特別高興，晚上與其相關的場景就可能出現在你的夢境裡。有一次我勞累一天身體極不舒服，一到家想躺著啥也不想幹，老婆一會遞顆蔥，一會撿個碗讓我有點煩就很生氣，晚上夢中就出現了與她吵架大聲罵她的場景，老婆被我罵聲驚醒說我做夢罵人了，我偷笑，心說罵的就是你，誰讓當面罵咱不敢呢。

日有所思，夜有所夢。其實一個人做夢都與生活中有關係相聯，在人的腦中，據說有大腦小腦之分，人做夢只是說大腦己休息了，但小腦還在興奮中，把白天近來或早期的舊事，由記憶腦細胞釋放出來，形成不規律的繁亂的回憶，故夢中的人和事都是亂的，但也有清昕的夢，美好的夢。但很多人把夢與現實聯絡起來，預測人的好運惡運，這都無科學根據的。我從自己的一生夢中，都無一關聯，也未從夢中得福，也沒預兆防了那一禍事。夢無關人生，只是人們生活中心思部分吧！