你好，懷孕七個月的時候，胎兒需要的營養越來越多，準媽媽要確保自身的營養足夠，才能讓肚子裡的寶寶更好的吸收，如果確定寶寶已經缺鈣，孕婦要多吃含鈣多的時候，每天喝牛奶，吃點蝦，海產品，豆製品這種，鈣片的話選擇含維生素D3的，促進鈣的吸收。

我在八個月的時候檢查，說是寶寶偏小，醫生開了十月馨，這個營養全面點，你可以試試。

你好，懷孕七個月醫生說寶寶缺鈣，一定要吃鈣片了，懷孕三個月之後就要開始補鈣了，三個月以後的寶寶生長迅速，對營養的需求也會越來越多，對鈣的吸收也會上升，這時候寶媽就可以開始補鈣了，可以自己到正規的藥店購買鈣片，要適合孕婦吃的，也可以去醫院叫醫生開，一定要嚴格按照醫生開的量來吃。飲食方面也可以多吃含鈣量多的食物，牛奶，黃豆，蝦，白芝麻，骨頭湯之類的，適當地吃一些對身體好的蔬菜水果。寶媽可以先吃一段時間，等下一次檢查的時候看看有沒有改善，祝你和你的寶寶都健康

　　在懷孕的早期階段，一定要重視營養的調節，保障良好作息。而到了中期階段，需要補充足夠的營養，尤其是中期到晚期的過渡階段，比如懷孕七個月的時候，應該要補充足夠營養，不能夠缺乏任何一種微量元素。那懷孕7個月缺鈣怎麼補?

　　1、飲食補鈣：孕婦可以在日常飲食當中多吃一些高鈣含量的食物，如牛奶，還有一些奶製品，豆製品還有蝦皮、海帶、海參、海魚等海產品來補鈣。

　　2、除了多吃一些鈣含量高的食品之外，最好要額外補充一些鈣劑，吃一些孕婦鈣片，會補得比較快，因為這個時期的孕婦身體的鈣需求量會迅速遞增，身體需要大量的鈣，選擇鈣片的時候要注意鈣劑成分。

　　3、孕婦選擇鈣片時，可從鈣含量高、含有維生素D的複方鈣製劑這幾個方面來做選擇。

　　1、小腿抽筋：一般在懷孕5個月時就可出現，往往在夜間容易發生。但是，有些孕媽咪雖然體內缺鈣，卻沒有表現為小腿抽筋，容易忽視補鈣。(注意：孕期抽筋並非都是缺鈣惹的禍!)

　　2、牙齒鬆動：鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，缺鈣能造成牙齒琺琅質發育異常，抗齲能力降低，硬組織結構疏鬆，如果孕媽咪感覺牙齒鬆動，可能是缺鈣了。

　　3、妊娠期高血壓綜合徵：缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生的有一定的關係，如果你被妊娠期高血壓困擾，也許你該警惕起來了。

　　詢問前次產前檢查後，有無頭暈、頭痛、眼花、陰dao出血及胎動變化等異常情況出現。有助於保證孕婦和胎兒在整個妊娠期及分娩過程中的安全和健康。

　　測量並記錄體重及血壓，檢查有無水腫、貧血等情況，複查尿常規及血常規，瞭解有無尿蛋白及貧血等。檢查孕婦有無患心、肝、腎、肺等重要臟器疾病，有無陰dao出血、浮腫、高血壓等妊娠併發症，並給予相應的治療措施。如果孕婦不宜繼續妊娠，可早做人工流產。

　　測量宮高及腹圍，瞭解胎兒大小判斷是否與孕周相符，同時檢查骨盆、產道、複查胎方位，瞭解胎位是否正常，聽胎心，必要時進行B超檢查瞭解胎兒在宮內情況。這樣可以確定胎兒發育是否良好，如有異常儘早予以矯正，如果無法矯正，可以早日製訂分娩計劃，保證母嬰安全。