首先 懷孕期間，準媽媽大量的營養透過胎盤供給寶寶健康發育。這期間就需要準媽媽多吃營養豐富的食物，補鈣，補血。

其次 生寶寶時無論順產還是剖腹產，都會有大量的血液流失，尤其是剖腹產，它的出血量是順產的1.5倍。所以產後，一般是需要產婦吃補血藥物的。多吃含膠原蛋白豐富的食物，多休息。不貧血，面板彈性恢復了當然臉色就不黃了。

最後 祝每一個寶媽越來越年輕，每一個寶寶都健康成長！

1）其實不等生完寶寶，從開始懷孕時，有些人的膚色就開始顯得暗黃了，還有一些人，會在眼周及顴骨周圍、或者鼻樑及兩側開始出現淡黃色或黃色斑點斑片，這就是因為孕期內分泌水平波動，引起的面部膚色黃暗和黃褐斑了，人們習慣於俗稱“黃臉婆”或“妊娠斑”，不單是生寶寶，做流產或患有某些內分泌疾患的人群中，也有一些人會這樣的，需要注意的是，膚色變黃暗和長黃褐斑，往往是前後腳伴生的。

2）以前，大家習慣於做事後治療，也就是等膚色變黃暗或出現黃褐斑後，再開始美白祛斑，而且往往希望快速改善，所以多選用功效護膚品來塗抹，結果卻很殘酷，因為過去美白祛斑功效護膚品的主要成分，不外乎就是羥基乙酸（果酸/醋酸/曲酸等）、氫琨、鉛汞這3種，消費者不瞭解其嚴重危害性，用上後，初期是感覺膚色很快變白或黃褐斑很快變淡了，但是後面會逐漸顯露出很多損傷後遺症，比如：面板逐漸變薄、變幹、變紅、紅血絲、反彈斑、敏感、早衰等等，相當於一個面板問題沒治好，卻治出來一堆頑固面板問題，相信很多過來人會對此深有感觸。

3）現在，最正確的姿勢有2點：

一是不等膚色黃暗或黃褐斑出現，就開始提前做預防性護膚，也就是剛開始懷孕時，就可以開始在日常護膚中加入白皙膚色和預防黃褐斑的護膚品了；

二是選用不損傷面板的健康產品來美白淡斑，哪怕效果不如功效品那麼快，但是不會損害健康和舒適，也不會招致敏感和反彈斑；

符合這2點要求的護膚品，目前使用中效果最理想的當屬左旋維生素C臻純原液了，左旋維生素C是一種維生素C的左旋結構，具有4個優點：

1》可以把已經生成的一部分黑色素顆粒，再還原成當初的半成品，也就是再變回無色，直接減少面板中黑色素顆粒的含量，讓面板變得白皙晶瑩，而且很自然，對新生的黃褐斑，效果也很明顯；

2》可以中和消滅一部分自由基，自由基是促成咱們面板黑色素生成的誘因之一，也是面板早衰和老年斑的主要禍首，所以，左旋C可以很好的預防黑色素生成，還能同時預防衰老和老年斑；

3》左旋維生素C是維生素C的一種，咱們都知道，它對健康有益無害，不僅不會損傷面板，也不會對人體有害；

4》左旋維生素C不會抑制酪氨酸酶的活性，也就是不會製造黑色素生產機制的紊亂，說俗點，不會導致反彈斑，這點非常重要！同時，也不會腐蝕角質層，也就是不會損害面板，說白點，不會導致薄幹紅/紅血絲/敏感等問題，這點非常難得！

當然，左旋維生素C也有一個弱點，因為它不是功效品，美白淡斑的速度，要比美白祛斑的功效品要慢一些，但是為了面部的健康、舒適及以後的美觀，是值得的。下圖是一位朋友使用左旋維生素C白皙膚色的照片，供參考，如果您對使用有不清楚之處，可以留言再探討，希望對您有所幫助。