女生的黑頭一般出現在鼻頭位置，要用清潔力稍強的洗面奶潔面後，再用配套的去黑頭套裝，比如wis家的，之後再用保溼補水的水乳抹臉，不要用手摸臉，不要自己在家用手擠黑頭，會刺激毛孔，加重黑頭產生。

日常清潔要到位，還有就是護膚，補水做的好基本黑頭白頭都會慢慢的和你88，有些人每天化妝面板很好一旦不化妝了面板卻差的很，為什麼？因為化妝上妝前要把自己的面板打理好上妝才會服帖也就說會把補水做的很到位，卸妝呢會把化妝品用卸妝油卸乾淨後又會做一次清潔（洗面奶）洗完後再護膚。而不化妝了就會懶的去動懶得去認真的護膚以及清理面板。

小科普一下：黑頭是洗不掉擠不完的！它是面板分泌的油脂接觸空氣後的氧化物只要你還活著面板就會製造油脂，最好的途徑就是使用抗氧化劑，減少黑頭同時也做到了延緩衰老！

痘痘的形成其實它有一個比較專業的名詞叫痤瘡，出現在臉上還有胸前和背部，可能你平常比較常見的最多的可能就是我們說的叫粉刺，粉刺它分為兩種，一種是白頭粉刺一種是黑頭粉刺，白頭粉刺我們一般叫閉口，長痘痘的應該很清楚！黑頭粉刺其實就是黑頭。那在粉刺和青春痘稍微比較輕的時候呢，其實可以根據你平常的一些日常的護理，還有飲食、衛生、作息，都是可以調整。但是比較重的，比如說丘疹、膿包這一些特別嚴重的那就一定要去看醫生了。

平時要極簡護膚，如果面板接觸過多成分，就會造成了一個肌膚屏障受損，所以就去用同樣的一些用修復的溫和清潔這樣的一些，去做溫和清潔、保溼、防曬然後抗氧化。還有就是說你的護膚品裡面要去用到一些修復的成分，那還有就是也要去用到一些這個產品裡面添加了抗菌消炎的一些成份。

其實除了這些護膚品以外呢，你另外可以搭配一些酸類的產品，但是酸類產品並不建議你長期的全臉去使用。因為酸類的東西它刺激性比較大，它會剝落你的角質層，讓你的肌膚屏障受到一個損傷，你選酸類的產品最好從濃度比較低的開始選，那我自己現在在用的就是寶拉珍選百分之二水楊酸精華。酸類它對面板的作用一個是，剝落角質首先這個是濃度比較低的它有一個輕微剝落的角質，輕微剝落角質的作用。那另外一個它的主作用是它能夠溶解油脂，痘痘的形成就是油脂堵塞毛孔造成的。那你適當的使用酸類去疏通這個毛孔的話，那你這個黑頭或者是你的痘痘，其實都會得到改善的。其實有黑頭的人一般都有毛孔粗大的一個問題，那很多人就會去用這個縮毛孔水啊，或者是用撕拉鼻貼這樣去解決黑頭的問題。但是這都是治標不治本，而且非常傷害肌膚屏障的。如果你也是有黑頭，然後肯定伴隨著毛孔粗大的這樣一個問題的話，你不要去想著你要去縮黑頭縮毛孔。你要知道你的毛孔撐大了是因為有這個油脂堵住了的原因，所以你去選擇一些酸類的去疏通你的毛孔之後，那你的面板鼻子上的這個毛孔，它自然就會縮小，但是他能夠縮小到什麼程度的話這個就要看每個人自己的修復能力了。那酸類的東西是不建議你每天去用的，一般一週兩次左右就足夠了，如果你每天去用的話它會剝落角質讓你的肌膚屏障受損，那就會出現脫皮、發紅、乾燥這樣一些情況。

另外建議大家尤其是遺傳性的面板，或者是說你現在處於一個長痘痘的一個狀態的話，你可以去搭配一些藥物，第一個推薦的就是阿達帕林，它是一個維生素a的一個藥膏，那可以開始去擦拭一下，如果你面板耐受的話，你可以每天晚上去塗，那如果你覺得你的面板已經出現了發紅脫皮的話，那你可以把這個擦的這個週期稍微再隔長一點，但是建議一般隔天使用。