因為人類善於遺忘。我們每天攝入了大量的資訊，無論是手機上一掃而過的娛樂資訊還是試圖刻意背下來的詩詞歌賦其實都在被我們快速的遺忘。

早在1885年，德國著名心理學家赫爾曼·艾賓豪斯就在他出版的《關於記憶》這本書裡揭示了人類記憶與遺忘的關係。

這本書給後人留下的最寶貴的知識就是這張圖，圖中的曲線被稱為『艾賓豪斯遺忘曲線』，縱座標是回憶率，橫座標是學習後的時間。

可以發現20分鐘之後就已經會把學習過的內容忘記了將近一半，一天之後只能保留1/3左右的記憶，此後遺忘速度開始變慢，1周後大約能保留1/4後的記憶，再往後基本就形成了長期記憶。

這次只學習（記憶）一次的情況，那麼重複學習之後會有什麼變化呢？看下面這張圖——

綠色曲線是經過複習強化後的曲線，可以發現重複學習後遺忘的速率和比例會顯著下降，有人根據艾賓豪斯遺忘曲線制訂了一個複習計劃表，可以用於各類需要背誦記憶材料的學習規劃。簡單來說就是找到9個複習點，在遺忘之前強化記憶——

第一個複習點：5分鐘 （即學習完一個單元后立刻重複記憶一次）第二個複習點：30分鐘 第三個複習點：12小時 第四個複習點：1天 第五個複習點：2天 第六個複習點：4天 第七個複習點：7天 第八個複習點：15天 第九個複習點：30天

經過這九次複習基本就可以形成長期記憶了。