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怎麼能知道孩子缺鐵?
孩子缺鐵會損害孩子的活動能力。然而,大多數兒童缺鐵的體徵和症狀直到缺鐵性貧血發生時才出現。
如果你的孩子有缺鐵的危險因素,可能有下列體徵:面板蒼白
疲勞
增長和發展放緩
食慾不振
異常快速的呼吸
行為問題
頻繁的感染
對非營養物質,如冰、灰塵、油漆或澱粉的異常渴望
如何預防兒童缺鐵?如果你正在餵你的嬰兒鐵強化配方,他或她很應該得到推薦的鐵量。如果你正在給寶寶哺乳,請遵循以下補充建議:
1、足月的嬰兒。4個月時開始給寶寶補充鐵,直到他或她每天吃更多富含鐵的食物,如強化穀物或肉泥。如果你用母乳餵養,並給你的寶寶補充營養的配方奶粉,而且你的寶寶的大部分餵養都來自配方奶粉,並不需要給寶寶額外補充鐵。
2、早產兒。從兩週開始給寶寶補充鐵元素。繼續給寶寶補充,直到1歲。
有愛的父母都會分享這篇文章,讓更多的人受益。
孩子在成長的過程中,身體難免會缺少營養元素。但孩子的身體最容易缺少的卻是鐵元素。
事實上,很多家長都會給孩子補鈣或鋅,但卻忽略了孩子體內鐵的缺失。孩子體內如果缺乏鐵,除了會產生貧血外,還會導致體內代謝過程受到影響,使組織和細胞的正常功能受到阻礙,危害全身。比如消化系統受影響,寶寶會出現口腔炎、舌炎、厭食、胃腸消化吸收功能減弱等情況。
寶寶缺鐵的危害還會導致心理活動和智力發育的損害以及行為改變。這樣的寶寶在成長過程中愛哭,易怒,對新鮮事物反應不靈敏,對環境興奮不大,不喜歡長久注意某種事物。
如果孩子在平時的生活中,有下面這4種表現,說明孩子體內缺鐵已經很嚴重了1. 臉色和下眼皮的內面發白,沒有血色,嘴唇和指甲的顏色也是蒼白的。
2. 孩子不願意活動,還總出現頭暈的狀況。
3. 對待任何事情都注意力不集中,記憶力和學習能力變差,反應也不敏捷。
4. 常常出現腹瀉、口腔炎症等。
但以上4種情況是孩子在嚴重缺鐵時才會表現出來的症狀,想要知道孩子是否貧血,最好還是帶著孩子定期去醫院進行體檢。
以下是預防和改善孩子缺鐵性貧血的2種方法,家長們可以參考1. 血紅素鐵補鐵
體內缺鐵當然就要補鐵,這是最為便捷的方法。若孩子在出生後身體就缺鐵,健康的正常出生的寶寶,如果是母乳餵養,可以在出生後5個月開始補鐵。但若是早產兒,可以在醫生的指導下補鐵。適合孩子補鐵的是血紅素補鐵片兒童,血紅素鐵是從動物血(豬、牛)中提取的,是一種生物態鐵,與人體的血紅素分子結構相近,可直接被腸粘膜細胞吸收,不產生任何消化道刺激症狀,生物利用率高,鐵腥味很小。從口感上來說,血紅素鐵補鐵片味道酸酸甜甜的,寶寶更愛吃,可以碾碎後放到輔食給寶寶吃,改善寶寶缺鐵貧血問題。
2. 增加輔食
在為孩子新增輔食後,家長可以多為孩子做一些肉類,魚類,內臟等的食物,以免孩子在輔食中攝入的鐵元素較少,造成孩子缺鐵性貧血。