最近幾年，兒子的學校很重視足球課，每週都有專門的足球課程。

關於這門課程帶給孩子的變化，我分享幾點：

1.提高孩子的身體素質： 足球是一項奔跑的運動，對於生長時期的孩子非常重要的作用，奔跑可減緩骨縫閉合，有利於孩子身高的增長。奔跑加深呼；奔跑增加了肺活量，增強了肺功能。奔跑增強了脾胃功能，利於消化吸收，孩子不挑食更健康。

2.鍛鍊反應能力：球場上有很多不確定因素，每一次的跑位、傳球、射門、接應等等，都需要孩子及時地觀察，冷靜地判斷，全面鍛鍊協調能力、反應能力。

3.團隊協作能力：未來的工作，各行各業需要協作共同完成。足球是一個集體運動專案，團隊作戰是王道，只有良好的配合才能取得好成績。在有組織有紀律的訓練中，培養孩子的集體主義觀念和團隊協作能力。

4.培養勇敢堅強的品格：

如今的物質條件，很容易滋生小皇帝，小公主。足球訓練，發揚不怕苦不怕累的精神，風裡奔雨裡跑，這樣的孩子勇敢、頑強，辦事果斷、機智。

5.培養孩子良好的心態：大人在壓力過大，情緒不佳的狀態下，通常會去健身房透過運動減壓。孩子一樣，也有成長的煩惱和不良的情緒，透過足球運動，能得到宣洩，從而更加Sunny、開朗、自信。

育兒路上，感恩同行。

一、活躍大腦

踢足球對孩子的智力開發十分有益。足球運動不光是拼體力，還需要戰術和心理的配合。足球運動的連貫性極強，集體配合嚴密，而足球場上不確定性的因素非常多，場地，球員每一個技術動作，每一次帶球跑位傳球射門接應等等，正因如此，更需要足球運動員冷靜清晰的判斷，以及時刻觀察的習慣，在繁雜的不確定因素面前，鍛鍊的是孩子全面的素質，尤其是智力頭腦，同時在奔跑當中可以發洩孩子的情緒，所以踢足球的孩子一般更加開朗，更加Sunny。

二、改善呼吸系統

孩子在踢足球的時候需要有大量的跑步動作，在跑步、傳球、射球等過程中，會加強孩子呼吸的深度，能夠讓孩子的肺活量增加，肺功能增強。

三、強健體魄

踢足球可以強身健體。因為踢足球會加速體內的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進消化。消化系統好的小孩，就會擁有一個好體質，不易生病。同時從小就積極參加體育運動，能夠有效控制體形，減少肥胖的發生，塑造一個良好的體型。

四、促進骨骼發育

踢足球對孩子的骨骼生長有明顯的好處，在不斷運動腿部的過程中，由於促進了新陳代謝，骨骼的血液供給得到了改善，骨骼的形態結構和機能都發生了良好的變化，增加骨密質，同時帶來更加靈活的特性。

五、培養個性

除了生理上的好處，踢足球還能培養孩子開朗樂觀的性格和健全發展的人格。足球是團隊運動，不只講究技巧，更講求配合。想要贏得勝利需要團隊的協作，因此踢足球能夠培養孩子的團隊意識與協作能力。十個八個孩子在一起踢球，能夠促進團隊友誼，相互成為朋友，還能夠讓孩子從別人眼中發現自己的價值，從配合中發現自己是存在的和被需要的。因而當小孩子在綠茵場上拼搏、馳騁時，他獲得的不僅是快樂，還有自身的價值感和自信心。