如何克服內心深處的不自信和恐懼？

曾經我也有過這種心理，那是很多年前的事情了。當高中畢業，沒有考上大學，回到農村參加勞動。每天就掙八個工分，年底結算一個工分六毛錢，我記得很清楚，總共分紅拿到了八十四塊錢吧。而我的同學們也參加了工作，最少的每個月也是二十八塊錢。當時我就特別不自信，也很恐懼，很怕見到他們，總覺得不如人家，辛辛苦苦幹一年，總共就拿八十元。自嘲都編順口溜了。總是想著改變什麼，總是自己又推翻了自己的理念。總是不相信自己可以改變這個局面。

三中全會的召開，聽了鄧小平總理的講話，改革開放，解放思想，自主經營，國家扶持，政府補貼。我們也分田到戶，承包責任制。農民就是農民，以土地為根本，走自我致富的路子。我們這裡是郊區，以種蔬菜供應城市為主。自己的土地自己的路，發家致富要靠自己的苦。匆匆忙忙就一年，我家收入翻了好幾翻。有了錢，就有了膽，科學種田的日程提出來，打溫棚，溫室，要讓蔬菜更新鮮，資金不夠銀行貸款，政府幫忙，紅紅火火幹起來。生活一天比一天好，自信也就又回來，恐懼再也沒出現。也曾大言不慚的狂妄，錢的事就不是事。一晃就過了這麼多年。回想往事也是止不住的感嘆，這些年是什麼力量支撐著，一路走到現在！

我認為克服沒有自信，有恐懼心理的方法就是自己先忙起來，不管幹什麼，全身心的投入進去，任何時候，光陰不負勤勞人，總會有成績的，慢慢的積累，財富，人緣都會壯大。處事經驗也豐富，你還不自信嗎？你還恐懼什麼？

不能一概而論吧，要看是對什麼不自信和恐懼，對某些人某些事偶爾恐懼和自卑是正常的。

所以這麼一想，憑什麼對所有人都不自信和恐懼，別人全是首富，總統，怪物嗎，很明顯不是。

所以不必整天都是不自信和恐懼。

你要相信自己是優秀的，只是自己的不爭取把自己的優秀壓制了，所以現在你要釋放。

釋放自己的光芒，展現你的優秀。

如何克服內心深處的不自信和恐懼？

曾經我也有過這種心理，那是很多年前的事情了。當高中畢業，沒有考上大學，回到農村參加勞動。每天就掙八個工分，年底結算一個工分六毛錢，我記得很清楚，總共分紅拿到了八十四塊錢吧。而我的同學們也參加了工作，最少的每個月也是二十八塊錢。當時我就特別不自信，也很恐懼，很怕見到他們，總覺得不如人家，辛辛苦苦幹一年，總共就拿八十元。自嘲都編順口溜了。總是想著改變什麼，總是自己又推翻了自己的理念。總是不相信自己可以改變這個局面。

三中全會的召開，聽了鄧小平總理的講話，改革開放，解放思想，自主經營，國家扶持，政府補貼。我們也分田到戶，承包責任制。農民就是農民，以土地為根本，走自我致富的路子。我們這裡是郊區，以種蔬菜供應城市為主。自己的土地自己的路，發家致富要靠自己的苦。匆匆忙忙就一年，我家收入翻了好幾翻。有了錢，就有了膽，科學種田的日程提出來，打溫棚，溫室，要讓蔬菜更新鮮，資金不夠銀行貸款，政府幫忙，紅紅火火幹起來。生活一天比一天好，自信也就又回來，恐懼再也沒出現。也曾大言不慚的狂妄，錢的事就不是事。一晃就過了這麼多年。回想往事也是止不住的感嘆，這些年是什麼力量支撐著，一路走到現在！

我認為克服沒有自信，有恐懼心理的方法就是自己先忙起來，不管幹什麼，全身心的投入進去，任何時候，光陰不負勤勞人，總會有成績的，慢慢的積累，財富，人緣都會壯大。處事經驗也豐富，你還不自信嗎？你還恐懼什麼？

不能一概而論吧，要看是對什麼不自信和恐懼，對某些人某些事偶爾恐懼和自卑是正常的。

所以這麼一想，憑什麼對所有人都不自信和恐懼，別人全是首富，總統，怪物嗎，很明顯不是。

所以不必整天都是不自信和恐懼。

你要相信自己是優秀的，只是自己的不爭取把自己的優秀壓制了，所以現在你要釋放。

釋放自己的光芒，展現你的優秀。

皆為患得患失，直心做去，是什麼就是什麼，又有何不自信，何恐懼。吃飯時恐懼嗎？走路時恐懼嗎？睡覺時恐懼嗎？任何事情當作吃飯睡覺走路就可以了。你放下了，反而做到了。這是陽明心學的智慧。