轉自網路：生活中有的孩子吃飯總是磨磨蹭蹭，一家人吃飯的時候，大人們都已經吃完飯了，孩子碗裡的飯卻還沒吃幾口，每當這時，家長總是忍不住催促孩子快點吃，有時還會批評孩子吃飯磨蹭不專心。
其實，我們都知道細嚼慢嚥有利於健康，只要孩子吃飯時間控制在半小時以內就沒關係，家長不要用著急催促，如果孩子吃飯時間經常超過半小時，甚至1小時，那麼家長就要找出原因，及時矯正。
孩子吃飯磨蹭，吃的少或者不吃的原因，大致有以下幾點：
1、孩子不餓：孩子都很喜歡吃零食，家裡大人對孩子寵愛有加，只要孩子喜歡吃，都會買給孩子吃，如果孩子在吃飯前已經吃了零食，那麼到了飯點後，孩子根本不餓，甚至已經吃零食吃飽了，這時再讓孩子吃飯，他必定吃的少或者不吃了。
2、孩子吃飯時不能專心：不能專心是造成孩子吃飯慢的原因之一。年齡小的孩子注意力很容易受到周圍環境影響。比如邊吃飯邊看電視、玩手機；在吃飯時批評孩子或談論孩子不喜歡的話題，都會影響孩子的注意力，降低食慾。
3、孩子吃飯慢與本身的身體發育狀況有關。孩子年齡比較小，雖然大肌肉動作比較協調，但小肌肉如手腕、手指等仍在發育中，因此協調性比較差，他們使用筷子夾菜等動作相對於大人而言，比較費時費力不靈活，吃飯的速度也就慢一些。
4、給孩子盛的飯菜過多。家長總是希望孩子能多吃一點，身體才能長得健康強壯。因此會有意無意給孩子多盛一些飯，頻頻給孩子夾菜，孩子望著滿滿的飯菜也會感到壓力而影響食慾。
孩子吃飯慢，吃的少或者不吃，可能是其中某種原因造成的，當孩子吃飯慢時，家長要耐心與孩子多溝通，不要著急對孩子發脾氣，找到原因才能幫助孩子更好地解決問題。
家長可以透過以下幾方面來解決孩子吃飯慢的問題：
1、給孩子制定吃零食的規則，飯前不給孩子吃零食。平時要跟孩子定好規則，不要給孩子買太多零食，要給孩子控制好零食的量，飯前至少半小時以上不要吃零食。
2、避免影響孩子注意力的干擾因素，讓孩子能專心吃飯。吃飯時，關掉電視、放下手機，專心吃飯，不在吃飯時批評孩子。家長也要以身作則，不能邊吃飯邊看電視、玩手機，餐桌規則要一家人共同遵守。
3、讓孩子自己盛飯、夾菜，家長不要過度包辦代勞。每次吃飯時，讓孩子自己盛飯、夾菜，家長不要一直給孩子夾菜，逼著孩子多吃，孩子能吃多少吃多少，讓孩子覺得吃飯是自己的事情，不給孩子壓力，孩子才有主動性。
4、提高孩子的吃飯興趣。家裡的飯菜換著花樣做，不要一成不變，保證營養健康的同時，適當講究色、香、味，孩子吃飯的興趣提高了，吃飯的速度也會提高。家長吃得津津有味，也能帶動孩子吃飯的興趣。結語：孩子吃飯磨蹭，吃的少或者不吃時，家長不要急於呵斥孩子，應該根據孩子的實際情況找找原因，有針對性地給矛解決，相信孩子會慢慢改掉吃飯慢的壞習慣的。
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其實，我們都知道細嚼慢嚥有利於健康，只要孩子吃飯時間控制在半小時以內就沒關係，家長不要用著急催促，如果孩子吃飯時間經常超過半小時，甚至1小時，那麼家長就要找出原因，及時矯正。
孩子吃飯磨蹭，吃的少或者不吃的原因，大致有以下幾點：
1、孩子不餓：孩子都很喜歡吃零食，家裡大人對孩子寵愛有加，只要孩子喜歡吃，都會買給孩子吃，如果孩子在吃飯前已經吃了零食，那麼到了飯點後，孩子根本不餓，甚至已經吃零食吃飽了，這時再讓孩子吃飯，他必定吃的少或者不吃了。
2、孩子吃飯時不能專心：不能專心是造成孩子吃飯慢的原因之一。年齡小的孩子注意力很容易受到周圍環境影響。比如邊吃飯邊看電視、玩手機；在吃飯時批評孩子或談論孩子不喜歡的話題，都會影響孩子的注意力，降低食慾。
3、孩子吃飯慢與本身的身體發育狀況有關。孩子年齡比較小，雖然大肌肉動作比較協調，但小肌肉如手腕、手指等仍在發育中，因此協調性比較差，他們使用筷子夾菜等動作相對於大人而言，比較費時費力不靈活，吃飯的速度也就慢一些。
4、給孩子盛的飯菜過多。家長總是希望孩子能多吃一點，身體才能長得健康強壯。因此會有意無意給孩子多盛一些飯，頻頻給孩子夾菜，孩子望著滿滿的飯菜也會感到壓力而影響食慾。
孩子吃飯慢，吃的少或者不吃，可能是其中某種原因造成的，當孩子吃飯慢時，家長要耐心與孩子多溝通，不要著急對孩子發脾氣，找到原因才能幫助孩子更好地解決問題。
家長可以透過以下幾方面來解決孩子吃飯慢的問題：
1、給孩子制定吃零食的規則，飯前不給孩子吃零食。平時要跟孩子定好規則，不要給孩子買太多零食，要給孩子控制好零食的量，飯前至少半小時以上不要吃零食。
2、避免影響孩子注意力的干擾因素，讓孩子能專心吃飯。吃飯時，關掉電視、放下手機，專心吃飯，不在吃飯時批評孩子。家長也要以身作則，不能邊吃飯邊看電視、玩手機，餐桌規則要一家人共同遵守。
3、讓孩子自己盛飯、夾菜，家長不要過度包辦代勞。每次吃飯時，讓孩子自己盛飯、夾菜，家長不要一直給孩子夾菜，逼著孩子多吃，孩子能吃多少吃多少，讓孩子覺得吃飯是自己的事情，不給孩子壓力，孩子才有主動性。
4、提高孩子的吃飯興趣。家裡的飯菜換著花樣做，不要一成不變，保證營養健康的同時，適當講究色、香、味，孩子吃飯的興趣提高了，吃飯的速度也會提高。家長吃得津津有味，也能帶動孩子吃飯的興趣。結語：孩子吃飯磨蹭，吃的少或者不吃時，家長不要急於呵斥孩子，應該根據孩子的實際情況找找原因，有針對性地給矛解決，相信孩子會慢慢改掉吃飯慢的壞習慣的。
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