這是不能一概而論的，要結合兩個因素！

寶寶消化功能

寶寶腸胃的發育在一歲後基本就發育完善了，19個月的寶寶消化系統還是比較健全的。

但是寶寶的牙齒在2歲半~3歲左右才能出齊，19個月的寶寶咀嚼能力還不像大人一樣呢！如果吃些較大的，難嚼的，自然也就會增加腸胃的負擔，從而消化不良。

關於調味料，一歲以上的寶寶可以適當新增一些調味料，但自然，重口味不可取，也就是調味料新增過多，腎臟需要排解這些多餘的調味料，也就增加了腎臟的負擔。

家庭飲食習慣

如果可以考慮下寶寶的牙齒髮育，經常做一些容易嚼，容易消化的，口味清淡，自然寶寶也就可以跟大人吃一樣了的！

寶寶吃東西肯定和大人不一樣，這是其身體發育特點決定的。寶寶的腸胃功能不完善，牙齒也沒有完全萌出，營養要求全面，稍微缺乏立刻就會表現出來，並影響到身體生長。

19個月的寶寶也就是1歲7個月，應該以配方奶粉和米粉為主。配方奶粉和米粉就是根據這個年齡段的嬰幼兒發育特點生產的，只要按照規定量吃，基本可以滿足對營養的需要。

比如，此階段寶寶需要優質蛋白質，而奶粉裡的蛋白質含量是有嚴格國家標準的，如果像成人一樣吃純牛奶，根本滿足不了需要。輕則生長緩慢，身形瘦弱，重則可能因為蛋白質缺乏導致生命危險。

比如大人的大腦已經發育完成，甚至逐步進入衰老期。而19個月大的寶寶大腦尚未發育完成，此時補充DHA，可以促進大腦更好的發育，達到事半功倍的效果。

再比如，5歲以前的寶寶免疫力尚未發育健全，容易生病，腸道也容易出現問題。及時補充提高免疫力的營養品，像乳鐵蛋白益生菌等，顯得很有必要。

還有，19個月階段的寶寶，身體發育很快，微量元素和維生素很容易缺乏，這個時候，就要補充鈣鐵鋅及維生素等，從小身體打下紮實的基礎，也可以培養良好的性格。

總之，19個月的寶寶很小，需要大人細心呵護。只有付出心血，才能培育出優秀、健康的明日之花。

每個家庭飲食習慣都不一樣，喜好不一樣，所以對於19個月大的寶Bora講，不能一概而論，尤其孩子的消化系統還在發育，寶寶吃的東西應以清淡易消化為主，同時注重營養全面，各種蔬菜合理搭配，葷素合理搭配，粗糧細糧合理搭配，要照顧孩子的喜好，但不能被孩子喜好主導，否則挑食和偏食都會引起孩子營養不良，影響孩子正常的生長髮育。

19個月的寶寶磨牙差不多已經出了，咀嚼能力比較強，大人吃的食物基本上都可以嘗試，但寶寶的飯菜還是單獨做比較好。即便是沒有條件給寶寶單獨做飯，不得不與跟大人一起吃，也應該注意：

1.儘量少油少鹽。成年人一天的鹽攝入量為6克，而幼兒最多不超過2克。大人的飯菜普遍油鹽重，寶寶過早接觸口味重的食物，容易對腎臟造成負擔，也不利於養成清淡的口味，為以後的健康埋下隱患。

2.食物軟爛一點。19個月的寶寶腸胃系統不能與大人相提並論，咀嚼能力也遠不及大人。與大人同吃，飯菜的時間要煮長一點，利於寶寶消化。長期吃不容易消化的食物，容易積食。

3.實行分餐制。寶寶抵抗力弱，提前將寶寶需要的食物盛放到寶寶的專用餐具裡，更加衛生，避免感染細菌。

總而言之，寶寶19個月最好還是單獨給他做飯吃，既能更加滿足寶寶成長的營養需要，也有利於養成健康的飲食習慣。