回覆列表
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1 # 胡說健身
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2 # lvman100
當然是健身更有益健康了。首先從運動量上健身一天也就兩個左右時間，勞動一天八個小時。而且健身一組動作中間還有休息時間。其次從動作上來看，健身動作都是按照科學設計的，勞動是怎麼順手怎麼來，避免不了一些動作不規範，很簡單一個例子，從地上搬起一個重物，健身是用到硬拉的動作，平時應該沒有人會蹲下來雙手提重物腰背挺直核心收緊這麼來提吧？
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3 # 表哥來搞笑
毋庸置疑的是鍛鍊會比勞動八小時更加有益！
首先第一，你勞動八小時你的全身肌肉自己骨骼都在參與勞動。這會造成我們肌肉的一個疲勞度，而且勞動過後沒有得到充分的休息肌肉也沒有得到更好的營養，勞動後肌肉也是需要補充的“蛋白質”的，不然你肌肉每天得不到很好的休息與補充的話就好像手有傷口了你不去治療它，每天都在傷口上撒鹽，日復一日 自然會差！
第二
就算你每天都去健身，時間也就在一個小時左右，相對勞動八小時來說，有大量的時間讓它去恢復，吃好休息好 身體也會日漸強壯，精神也越來越好，所以為什麼我們運動的時間不適宜過來了，身體不能透支！ 一定要休息好 吃好。
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4 # 滄海人間每天體力勞動八小時和健身相比哪個對身體更有益處？為什麼我每天勞動卻感覺身體一天比一天差？健身對身體更有益處，健身和體力勞動的性質和作用都不一樣。健身，是有計劃、有目的的運動，不管是為了減脂，還是為了增肌，或者為了提高體質，都是為了身體的健康，是一種積極的行為。每一次的健身，都會帶來身心的放鬆，對於緩解生活的壓力也有著積極作用。健身是身體全方位的發展，就增肌訓練而言，會訓練身體的不同部位的肌肉，提高不同部位的力量，雖然每一次訓練後會很疲勞，但是精神是放鬆的。堅持健身，會讓身體越來越好，也會使健身者生活的方方面面得到提升。體力勞動，多是為了生存或者提高生活待遇而從事的體力活動，雖然收入本身會帶給人勞動的激情和動力，但是很多時候是一種被動的行為。單調的勞動，尤其是肢體的重複行為會帶來相應部位的損傷，而這種損害也會影響到人的精神狀態和生活。我們提倡勞動光榮，也對體力勞動謀生者表示敬意，但是作為體力勞動者，在長期勞動的過程中，一方面要避免各種職業性的勞動損害，另一方面要儘量保證飲食的營養和足夠的休息。
出發點不一樣，一個是為了健康鍛鍊身體，一個是為了謀生被迫出賣體力。兩者相比，前者是適度的活動，適當強度的鍛鍊有益健康。而後者則是無節制日復一日的高強度透支身體，勞損過度。所以結果肯定千差萬別。