回覆列表
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1 # 球星的趣事
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2 # 糊塗真好
生命在於運動，不在於靜止啊。當每天堅持自己喜愛的運動，形式不限啊，像文藝工作者的口腔廣播體操，腦力勞動者的發明創造，都是運動一種。
體運運動的好處，不用多說，當運動成為你的一種生活習慣。就會自然形成你自己的生物鐘，就像有規律的上班下班，起床，休息，一樣會成為你的大腦皮層的記憶，到時間了，就會做出響應的活動。天長日久的你就會自然感覺到，一天沒做，怎麼好像少點啥似的。
天天運動身體好，快樂生活每一秒。
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3 # 泡椒da魔王
首先，你要對這項運動感興趣，熱愛這項運動，這是前提。
既然想，那就多去了解他，深入瞭解。我喜歡打籃球，每天都回去，這樣你就會體會到其中的樂趣，是真的爽。所以，多去了解他，變成真正喜愛的東西。
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4 # 老金7777
首先你需要選擇一項你熱愛的運動 其實大家都知道練體育是比較枯燥乏的一個專案 那麼在開始之前義先確定一個稍微短暫快捷見到效果的一個階段 讓自己得到一些小滿足 更加有動力 如果一上來就定製一個比較高而又長遠的目標 很多 各位愛好者沒有還沒有堅持到就開始放棄了
首長你要真正的愛上這項運動，最好可以堅持每天運動，然後你會從中有收穫，一但有了收穫，自己心裡就會更加熱愛，這樣一來，你就會達到你的目的，加油！我相信你！