無花果是可以發奶的，它是一種純天然無公害樹木，裡面含有乳汁形成的蛋白質、糖分及各種礦物質，無花果不但可以直接食用，還可以入藥，一般高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌症患者、便秘者都適合食用。

而且無花果還有補血通乳的功效，但特別注意的是，無花果乾的效果更好，一般在孕晚期，如果孕媽媽會擔心乳汁不夠的話，可以提前吃點無花果乾，以便提前通乳，在坐子期間，可能用無花果乾熬豬蹄湯、煲鯽魚湯，都有不錯的下奶功效。

很多人都說無花果可以催奶，這個是真的麼，對此其實我們有什麼見解呢？它是可以潤腸胃或者是促進食慾的麼，對我們預防疾病有什麼效果，下奶的效果好不好，我們一起看看無花果催奶的正確方式。

無花果下奶嗎

無花果下奶也有一定的功效，它形成的蛋白質，以及多種多糖和各種礦物質等等，這些都是有關於它的一些美味，也是下奶作用很強的食材之一，主要的效果就是吸收各種蛋白質和促進產婦的身體恢復，很適合哺乳期乳汁不足的產婦食用。準媽媽到了孕晚期，有些孕婦擔憂自己的乳汁能否順暢到達。如果孕婦有此擔憂的話，不妨吃點無花果，可以提前通乳，避免哺乳期乳汁不足的尷尬。而且，無花果健脾胃，清腸道，消腫解毒，對孕後的各種腸道疾病都有較好的輔助治療之效哦。

無花果催奶的正確吃法

無花果的味道還是非常不錯的，

1、無花果粳米粥

材料：無花果45克、大米95克、冰糖少量

做法：

1、將無花果洗乾淨切碎備用

2、然後洗乾淨這些米，加上適當的水煮粥

3、等到煮濃了之後放入冰糖和無花果

4、煮熟了之後加入冰糖再煮半個小時即可。

吃法上：我們在吃無花果粥的時候，最好就可以趁熱的時候，加入一些食材一起吃，並且沒有什麼限制的。主要是養血通乳的效果。

2、無花果豬蹄湯

材料：無花果、豬蹄、金針菇、生薑、大蒜、胡椒等等

做法：

1、首先先去除豬毛，然後洗乾淨切成小塊小塊的

2、其次是將無花果也洗乾淨，胡椒弄成粉，打碎備用

3、豬蹄用酒處理一下，瀝乾水，然後放鍋中水

4、所有配料一起放進去之後，煮上半個小時即可撒上蔥花雞精出鍋。

功效：豬蹄本就可催乳。無花果加上豬蹄催奶效果加倍。

3、無花果花生豬肚湯

材料：無花果45克、花生45克、豬肚1個、生薑2片

做法：

1、無花果首先要先洗乾淨，然後去除它的內臟

2、用生粉反覆清洗它的內臟，用清水沖洗乾淨之後切成條狀

3、加入適當的生薑一起放進瓦鍋裡面一起煮，最好就是加入清水2500毫升即可

4、整個沸騰之後再用文火煮2個小時，然後除錯好油鹽即可。

無花果催奶的注意事項

1、無花果催奶效果最好的其實還是無花果乾，因為它是經過處理的，這樣很多過敏的成份會稍微降低一點，也對嬰兒的影響會小一點，正常不會出現過敏的情況了。

2、無花果的下奶效果不是特別好，但是要是配上了豬蹄的或者鯽魚的話，它整個下奶效果就出來了。