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1 # 小蘭愛跑步
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2 # 老吳和蘄艾
刮痧用什麼好？題主是想表達刮痧用什麼材料嗎？
我就按照你字面的意思進行回答。刮痧的材質主要有兩種。第1個就是刮痧的工具。
第2就是刮痧油的選用。
關於刮痧的工具，我有一篇文章專門的介紹了。介紹的非常的詳細，有不同材質的刮痧板。
比如牛角刮痧板，塑膠刮痧，玉石刮痧板，陶瓷刮痧板，砭石刮痧板，木頭刮痧板，銅刮痧板。
他們的功效都不相同。
第二刮痧油，那麼刮痧油可以選用。色拉油橄欖油菜籽油，麻油。常見的都是用這些油。
還可以用水來刮痧。刮痧介質，主要起到一個潤滑的作用。
有一些活血化瘀通經活絡祛溼的油。透過刮痧這種方式，刺激面板吸收。
這張圖就是用砭石刮。
刮痧的力度，以均勻合適，為恰當。有痧出痧，無痧不要強求！切記使用暴力，強行刮痧。那麼用暴力刮出來的，鮮紅色那不叫痧，那是毛細血管破裂。正常的痧刮出來是非常舒服的，人是非常輕鬆的啊。
家庭刮痧也是被很多人喜歡。
掌握以上原則，都可以在家庭裡面進行刮痧。進行養生保健，它的治療疼痛，身體酸脹，感冒上火有一定的效果，有的是非常明顯。
回答完畢！
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3 # 古法手工艾灸蔣燕
一般刮痧用銅砭或者牛角，會比較合適，刮痧以力度輕柔為主，不求出痧，刮痧的本意是疏通經絡，幫助經絡和身體的通透，讓身體輕松心態平和。一般建議刮痧可以和導引，艾灸相結合，效果會更加明顯，特別是對於脾胃的脹氣，關節的疼痛酸脹，肝火旺盛，脾氣暴躁。胸悶氣短等等，都有很好的調理和幫助
刮痧對身體是比較好的，尤其是對於睡眠不好的人，以及經常做夢的人，刮痧都可以起到很好的作用，刮痧能很好的排除身體裡面的毒素，促進身體的血液迴圈，提高機體的代謝能力，刮痧一般用玉片，犀牛角等，刮痧的時候需要塗刮痧油，或水。最好能在專門的醫院進行。