除了羨慕還能說啥啊？

自學了三年，1km水平還在27分鐘左右。

沒有任何提高有點傷心

自由泳1000米20分鐘很可以了。我蛙泳3000米1小時30分鐘，平均1000米就是30分鐘，自由泳速度比蛙泳快。

身為一個有過游泳健身10年經驗的人來說 我覺得配速什麼的還在其次 悶頭遊唄 有機會找找專業人士改進下技術動作 業餘高手 每天悶頭遊個3000米問題不大 關鍵是鍛鍊身體 消耗多餘卡路里 鍛鍊心肺功能 游泳是個非常好的運動 不像跑步羽毛球籃球那麼激烈損傷關節 又可以很有效的鍛鍊全身肌肉 當年12歲就考了2級運動員 之後就沒再接受專業訓練 現在工作忙了 很少去遊了 真羨慕你 我最喜歡在一個泳道里一口氣遊個一個小時 在水裡可以什麼也不想 也可以隨便想些什麼 對身心都是一個很好的調整

作為業餘選手 對速度有追求是好事 但是我覺得也美有必要偏執 鍛鍊身體最重要

1800米得遊50分鐘，在市游泳館遊速度算是個中上水平，這位大哥1000米20分鐘，一定是運動員底子才行。

一般偏上點，我也是看影片自學從夏天游到冬天，水溫15℃公開水域1000米19分左右，水溫12℃以下距離就短很多了。

自由泳1000米20分鐘雖然不能算高水平。但對我這老頭子來說卻是可望不可即的事。我游泳有60多年的歷史，一直在遊蛙泳，1000米從來沒有突破25分鐘。72歲後開始學自由泳，由於起步太晚，1000米最好成績為30分鐘。現75歲，1000米自由泳得超過34分鐘了。游泳與年齡有關，65歲以前是黃金階段，以後至70歲會逐漸變慢，70歲以後是強弩之末，暴發力下降，只能順其自然了。