我是一抹藍，大家好，這是一個嚴肅的好問題，低碳環保也是我旅行路上一直倡導和不懈努力宣傳的。

低碳旅行方式無非能徒步旅行 乘坐公交地鐵就少開私家車。共享單車的出現其實就是最好的低碳方式，既鍛鍊了身體，又不會錯過一些景點的美好。

當我們在選擇自駕遊的時候可以採用到達目的地租車的方式，經濟帳算下來那是相當划算的。有些巨堵的旅遊城市騎車都比開車快，比如重慶，我親自體驗後真的便捷。

電動汽車我還是不看好，國外海島國家是嚴禁使用電動車的，因為廢舊電池對環境的汙染很嚴重，國內電動車發展迅猛，但真的沒有很好的分解廢舊電瓶不對環境造成汙染的方式，希望這一條能有人支援。

環保方面，要從自身做起，不亂扔垃圾，做好垃圾分類，國內景點每次節假日過後都是一片狼藉，環境保護的意識和行為改變真是任重而道遠。

真的希望我們自己的家園空氣更清新，海更藍，山更綠。

小時候天是藍的長大後藍天白雲很少能見到，近幾年旅遊幾乎成了一種社會風氣，過年過節自駕遊，度假，度蜜月隨處可見！而低碳旅遊也一直被國家所提倡，如何做到低碳出行低碳旅遊，節能減排，少開車，少丟垃圾，保護環境，文明旅遊！

身體和心靈總有一個在路上，這句話用來形容我們忙碌之餘的度假生活最合適不過了。

很多朋友問我，旅遊度假該如何低碳呢？

今天我就跟大家分享一下我的低碳旅遊攻略。

首先，從心靈上說，暫時卸下工作的負擔，遠離城市的紛擾，想要去一個寧靜悠遠的地方，漫步在小路，樹深時見鹿，溪午不聞鍾。

整個身心沉浸在大自然的美好中，這是心靈的低碳。

旅遊度假免不了了的要嚐嚐當地的美食，而中國的美食又以澱粉類的食物最為常見，大家記得一點要少吃，最好每天不超過100g，剩下的雞鴨魚肉蛋大家就可以敞開了吃了。

比如優選攝入無加工食品，如綠葉蔬菜，無澱粉蔬菜，莓子，堅果，優質蛋白（蛋，魚肉），非加工的動物肉，天然植物油（牛油果油，橄欖油，椰子油），乳製品等。

如果還是覺得有些旅行時不確定能吃的食物可以上“逆糖食庫”隨時隨地查詢食物營養構成及控糖指數！輕鬆獲悉最適合自己的食物~（wx新增“逆糖食庫”小程式即可實現哦~）