問題的關鍵是不夠自律。

1，因為不夠自律，你開始變得隨心所欲，想幹什麼就幹什麼，本來是要看書，你覺得無聊不想看就看起了電視，刷起了微博，一晚上的時間又過去。

2，因為不夠自律，你放縱自己隨口大吃，漸漸地身體發福，熬夜和肥胖產生的問題不斷接踵而來。

3，因為不夠自律，你開始變得消極，很多事情提不起興趣，沒有了意志力，不管是學習還是工作，你無心打理，得過且過，好像日子變得很無趣，人也越來越懶。

4，因為不夠自律，你開始成天吊兒郎當，憂心忡忡，有時候感嘆自己這樣不行，但是又無力改變，也不知道改變什麼，焦慮、煩躁、沉默、不知所措，從而懶惰就越發強烈。

很可怕吧！

所以要有堅強抵禦外界誘惑的意志，否則沉迷其中更加慵懶。再加上網購、快餐文化流行及便利性，什麼都可透過網路送至家裡或工作場所，所以人們外出的時間變少，勢必一部分人也會變懶。

意志力會讓你從大腦中產生自制自律觀念，讓你拒絕沉迷，告別慵懶，合理利用"網路工具″規劃美好人生。

這個年紀是多大？

怎麼感覺你很孤獨，沒什麼朋友呢。對不對？

你說的懶惰，我感覺可能是你在情緒方面出了一些問題。而情緒和認知有關。專業的說法是，思維方式出了一些問題，存在一些不合理信念或想法。希望你儘快調整狀態，找回自己的快樂。

為什麼人會越來越懶而且沒有意志的話會變得更懶？

我覺得人都有一種懶惰心理，而且想的永遠比做的多，所以這樣長期下去就會變得越來越懶。有時候只是為了想改變而去改變，而不是真的去改變。因為想的和做的存在著很大的區別，想去改變只是心裡想的，並不是已經行動的，但是做的就是要付出實際行動的。所以一般意志不堅定的人，只會想著去改變，如果今天完成不了就明天完成，就這樣成了惡性迴圈，到最後就變得越來越懶了，因為他總覺得以後會好的，卻不知道時間就這樣的被揮霍了，從而還造就了一個越來越懶的自己。

那為啥沒有了意志的會變得更懶？ 意志詞義是人自覺地確定行動的目的並支配自己行動實現預定目的的心理過程。它從人的行為中得到表現，受到人的思維、情感的支援並受社會文化的制約，受到個體人格特徵的影響。

有人說懶惰是自己最大的敵人，懶惰真的會毀了人的意志，讓你徹底變得平庸，無作為。實際懶惰的產生會使人的意志減退，行動變得緩慢，不願意外出和人接觸溝通。不想去上班，整日臥床玩手機打遊戲。有時也會焦慮。

一，首先要學會生存在現實中，以樂觀的心態去理解現狀。社會不是以你為個體，即使確實它再不符合期望和理想，但我們還要活靈活現的生活在其中。

二，即使心中再有對未來的失望挫折和打擊，我們必須要做到的是用堅定的意志，樂觀的心情嘗試著從此刻開始，改進它，改變它，努力讓其向好的方向，期望的方向發展。改變自我，不要再被懶惰產生的意志消沉在攪拌，去正視現實。

三，要懂得多跟一些樂觀上進開朗的人聊天溝通，去了解他們氣質和脾氣、信念和心態有多麼的不同。

其實有些困惑，有些難題，是你厭倦情緒的現實心理逃避。從能獨立思考開始，自己獨自生存開始。等你在發現自己時，你已經在改變。

現在不是人越變得越懶，越勤奮的人就越賺不到錢。

現在的財富掌握在20%的手中。而這20%人的財富佔國家GDP的80%。要平均的話，每個人的財富都很可觀。可事實呢？現在是努力的人，不見得能致富。而且只能在生命線上掙扎，老一輩的人，很勤奮，是因為要養家餬口。新生代，吃不了苦，沒有負擔。也不結婚，一人吃飽全家不餓。

如果勤勞不能致富，上班只能解決個溫飽，看不到希望。其實一個社會的穩定，讓勤奮的人老有所得。政府要出臺政策。這些勤奮的人也沒有背景，沒有後臺。靠能力打拼，那就是笑談，要讓這些人看到希望，要從政策上扶持。即使不能發跡，至少上班要看到希望。