覺得太極拳難練，有很多種情況，有些人是真正學進去了，知道其中奧妙無窮，學了練了多年，別人看著練的很有成就，但自己知道，只得到了一點點皮毛，這種情況的人一定還會不斷進步。

有些人是學了多年，還沒有弄明白太極拳到底應該是什麼樣的，應該怎麼練，到處尋師訪友，尋求什麼秘訣、捷徑，而一無所獲，問題就在於執於某種特定的外形動作是太極拳，而不去學習和研究拳理。

還有些人是以為外形動作會了就是會了，幾年下來，會練二十幾套，以為自己已經學到頭了，以後該怎麼練？不知道了，只能以影片為標準，一邊看影片，一邊對著鏡子看自己動作，怎麼看怎麼一樣，而自己身體卻越來越差，心裡也越來越困惑。

太極拳，為什麼好多人覺得難練？提出這個問題應該是已經練上太極拳了，並且是想進一步學好才這麼問的吧？因為據我觀察和了解的，一般青少年階段學習太極拳的，只要是練上一段時間的，動作練的都比較好看（年齡小練出個外形已經都不錯了，功夫不大可能有），也比較到位（他們的模仿能力很強，再加上年輕沒有幹過重的體力活，身上沒有拙力，很容易放鬆，練出來很柔和自然）所以青少年還沒有往更深層次方面去練，是不會有覺得難練感覺的。提出說太極拳難練的一般都是中老年人，一個是因為平時用力做事情，身上有僵硬的感覺，不能很好的放鬆，對於老師教的動作老是做不到位、練不到那麼松圓，對自己要求過高過嚴反而更不能讓身體鬆下來，所以要從意識上先放鬆，肢體上慢慢就放鬆了，這需要自己的悟性，加上老師教的方法正確、給老師多試一下手，感覺一下老師是怎麼松的，這樣進步就快了。已有進步就不會覺得難練了，螞蟻啃骨頭！慢慢來嘛！（老師經常教導我們的話）