全回了估計就不行了吧，沒辦法了，要是奶水變少了可以嘗試喝小米紅棗粥，可以熬的稀點，當水喝了，從中醫上講奶水少還是因為體質氣血不足導致的，所以要想奶水好女同志還是要補氣血為主。

回奶要看程度。

如果是徹底回奶，一點沒有了，那就真的沒辦法了，只能餵奶粉了。

如果只是奶少了，那還是可以想辦法追奶的。首先保證孩子吮吸的次數，母乳的分泌是需要刺激的，孩子都吮吸是最好的刺激。身體有了刺激訊號，就會逐漸增加母乳的分泌量，奶就會慢慢多起來。

其次，母親要儘可能的調整心情，做到平和心態。

第三，如果可能，讓家裡人幫忙帶帶孩子，保證母親的充足睡眠。

第四，母親需要多補充水分和營養，建議喝些小米粥，魚湯之類的，不要油膩，否則容易堵奶。

坐月子奶水少乳房變軟怎麼回事

可能是產後氣血不足引起的奶水少，或者是營養沒有跟上去導致奶水變少，一定要多吃能下奶的食物。或者是因為經脈不通導致奶水變少，奶水少乳房立馬變軟。

坐月子奶水變多的方法

1、多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得越多。

2、吸空乳房。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再產生。

3、保持好心情。母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關係極為密切，所以保持平和、愉快。

4、補充水分。在餵奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、果汁、原味蔬菜湯等。

5、充分休息。睡眠不足會使奶水量減少，大家要注意休息，學會如何在晚間餵奶不影響自己的睡眠。

6、按摩刺激。用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷15分鐘。

7、配合催奶補血順氣，提高奶水質量，使奶水又多又好。

坐月子奶水少乳房變軟怎麼回事上面已經給出簡單解答。其實坐月子期間奶水少，一方面是產婦的身體還虛需要補充營養，兩一方面是孩子沒有一直吃，奶水是越長越有，如果沒有就不讓吃這樣就慢慢的沒有奶。所以要想奶水變多還是讓孩子多吃，把自己的身體養的棒棒的。