那些想要練出和男性一樣肌肉凹凸有致，線條清晰可見的女性，千萬別灰心。你們女性雖然受到體內雌激素的抑制，肌肉的維度和線條達不到男性那樣完美，但從女性的審美角度出發，如純粹依靠自然健美練出來的肌肉維度和線條，那是最具有女性美的。一般而言，拋開比賽前提，男性的體脂率保持在8%至12%之間是最好的，而女性的體脂率保持在12%至15%之間是最理想的，也是力、柔、美最完美的統一。故妳們女性用不著擔心會練出象男性一樣的肌肉，也不用擔心會練不出肌肉。

這個問題的題主是不是一名不太自信的小男生呢？

實際上，隨著時代的發展，女性己經進入到絕大部分的領域，在各個領域都有成功的女性。成功人士包括女性，都有一個共同的特點，那就是具有博大的胸懷。海之所以成為海，是因為海納百川；山之所以成為山，是因為山聚土石。難到因為成功者是女性，我們就要問一問:她是怎麼樣看待我的嗎？真的，這樣設問沒有意義，走自己的路不用在乎別人怎麼說。

其實一個女性走向社會有訐多事情要做，工作和家庭是主旋律。為了主旋律的優美，她需要充實自己，需要提高素養，學習知識，掌握技能，參加社交，結交朋友，鍛鍊身體，增強體質……她沒有時間八卦，談論雞毛蒜皮小事。

鍛鍊肌肉也只是鍛鍊身體之一的專案，因此肌肉女也不會對練的不如自己的男生有什麼看法，大家的目的只有一個，都是鍛鍊身體，如果需要可以互相探討，共同提高。

我們都有所短，要相互包容；

我們都有所長，要相互欣賞。

因為有緣我們相識，請珍惜彼此。

因人而異

A.有的是看人的身材，有的是其心態.男的可能馬上就加緊進度 不用多久也可以有自己完美的體型 女的如果不堅持 反彈的速度比什麼都快.

B. 其實很簡單的並不是你覺得你很重要很受關注 有的時候看看 也就過了 換個角度來看 如果有個帥哥看到醜女 也是同樣的問題