脫髮的原因有很多,有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫髮大有裨益.可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻.掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

年輕人一旦出現了脫髮，一定要先找找自己的原因。

比如是不是最近睡眠不太好、有沒有熬夜、有沒有失眠、最近心情怎麼樣、有沒有焦慮、有沒有緊張、有沒有壓力過大的事情。

還有要注意有沒有最近飲食不均衡、是不是吃飯不規律、營養素攝取的不均衡、是不是挑食節食，還有注意自己脫髮是不是跟燙髮、染髮有沒有關係。

如果有這些原因，首先自我調整，保證好睡眠、合理好飲食、避免過度的燙染刺激頭髮。

如果這些原因都排除了，還有出現大量的異常脫髮，要及時的到醫院就診，找找脫髮的原因。

可以選擇吃中藥，用中藥的內服、外洗。補充適當的營養素。適當的、合理的清潔頭髮，這樣減少脫髮。

安排好自己的生活，安排好自己的工作，保證合理的睡眠，心情舒暢，合理的清潔頭髮，這樣減少脫髮，使頭髮脫落儘快的停止，促進新發的生長。

我感覺脫髮原因主要是孩子學習壓力大，睡眠不足。

我家孩子髮質特別好，又濃又密，高三時每天枕頭邊上都是落髮，頭屑也多，精神緊張絕對是第一要素，儘量讓孩子放鬆，減壓，儘可能保證充足睡眠，有必要進行頭部按摩，有助睡眠，還有就是飲食方面，營養均衡，多吃一些豆製品，黑色食品，綠色蔬菜，水果，多喝水，兩三天洗一次頭髮。

我當時看到身邊的高中生家長又陪孩子聊天放鬆，有的幫孩子按摩減壓，有點打果汁補充營養，反正，八仙過海，各顯神通，為了孩子高考，家長們也是拼了。

總之，給孩子營造輕鬆愉悅的氛圍，保證營養，保證睡眠，實在不行，洗髮時用生薑水試試。

希望這些建議對孩子有幫助。

這種情況應該是正常情況，調整好自己的心態好好投入學習。

身處高壓環境之中，身體負荷太大，心理壓力也很大的情況下，身體難免會出現一些異常，這個是經歷過高中的人的一種正常反應。遇到之後也不要過度緊張，可以適當做一下調節。

調整作息時間。學習強度適當放小一點，晚上11:30睡覺，早上6:30起床，中午可以適當休息45分鐘。保證好個人作息時間，身體自然恢復。畢竟年齡小的同學身體承壓能力大一些。

飲食結構調整。多吃營養豐富的食物，營養不良會造成脫髮哦，一定不要因為減肥不吃飯。

增加戶外運動。大課間休息時間不要貪睡，可以去操場走走，吸收Sunny補充鈣質。

女性脫髮主要原因有熬夜，身體激素不平衡，內分泌失調，物理傷害（燙染受損）如果每天脫髮量超過50根以上建議到專業的毛髮醫院諮詢找出原因，可以藥物防脫，中藥治療等等。