親，估計你是上火了，可以多吃些潤喉護嗓的蔬菜水果緩解緩解：如木耳、絲瓜、芹菜、雪梨、橄欖、烏梅、蓮子心等。除了吃有益身體健康的食物外，還可以備些溫和不刺激的慢 嚴 舒 檸青橄欖含片等，含片能直接作用於咽部，起到立竿見影的功效，對治療嗓子疼會很有幫助。另外，就是多喝水，有利於排毒，祝早日康復。

可能是慢性咽炎，藥物上可以用點咽炎片，咽立爽，慢嚴舒寧等，注意多飲水，多用金銀花，野菊花，麥冬泡水喝，平時也可以口服一些清嗓利咽片。多吃新的鮮蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰鎮飲料等冰涼食物。多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、鮮魚、大豆等等。

真的要很注意吃喝哦， 吃那麼多熱性辛辣的，對較弱的咽喉是不小的打擊，從而導致咽喉不適的症狀，所以平時要適量吃，平時應該多喝水，溫開水或者涼開水是夏季最好的飲品，補充水分、解渴的同時也能保護嗓子不受傷害；要學會科學用嗓，適度用嗓，多練習腹式呼吸，還可以幫你成為麥霸呢，像你已經出現症狀，不妨含一片青橄欖利咽含片在口中，去藥店買國藥準字的，清熱解毒，緩解咽喉的各種症狀效果很好。而且蠻快的。

咽喉不適、腫痛嗓子不舒服等症狀只需要嘗試應用以下幾種方法就可以在較短的時間內緩解疼痛： 首先，食療首當其衝。冰糖雪梨茶有很好的清熱降火、潤肺止咳的作用，對嗓子疼、聲音嘶啞也有好處。 其次，選擇中藥代茶飲。中藥麥冬具有清肺生津、清熱解毒的作用，玄參，性苦寒，也有滋陰降火的作用。夏天選擇以上兩種藥物代茶飲，此外還可以選擇含有上述兩種成分的含片，比如慢嚴舒檸複方青橄欖含片，緩解咽喉疼痛不適合、灼熱等症狀。 最後，調整情緒。中醫認為"喜、怒、憂、思、悲、恐、驚"等情緒，都會牽扯到人不同的臟器，尤其對脾胃、肺可以造成一定的影響，而脾運化功能不好，肝氣鬱結，就會造成咽部異物感，咽乾、灼熱、疼痛等，所以調整好情緒是抵禦疾病的好方法之一。

關於愛吃燒烤喝冰啤酒嗓子不舒服該怎麼辦的問題

我的答案是:你每次都知道你吃燒烤喝冰啤酒會嗓子疼。然後每次還都不注意。你讓人咋回答？百度特別多辦法你看了你又不做。那以後吃燒烤的時候喝點常溫的試試？