可以出去散散步，或者找要好的朋友喝喝茶，解解悶，但千萬別在家裡呆，要讓自己有事做，就不會這麼無聊ớ ₃ờ了！

建議如下：

1．在一個無風無雨的時間，邀約上有情有義的朋、發小到一個銀杏初黃、偶有飛葉的樹下，舒適的扶手竹椅配上乾淨的柏木矮桌，蓋碗泡起，軟中華走一轉，在香氤氳的水汽和香甜的菸草白霧中，你已經看不清朋的面容，同時也忘掉了❤️中的煩惱。

2．到縣城僅有的城中村一一石板巷、從巷口第一塊石板數到75塊石板時，有一間小酒館，老闆娘是一位風姿婥約的女人，凌厲的眼神瞬間柔和，揀副靠窗的座頭，放下隨身＂朴刀＂一一一把無刃工藝太極劍，三杯燒刀子酒下肚，一股暖流直上❤️頭，愁下眉頭，在老闆娘的連＂罵"帶勸下，一切煩惱隨風而去！

俗話說：是非皆因強出頭，煩惱都是倔個性。看淡點，少喝點，平生不平氣，盡向毛孔散。

一個男人心煩看是遇到什麼事了，遇到的事不一樣，去面對的方式也不一樣的。比如我一個朋友心煩的時候就選擇睡覺，睡好之後，照樣幹勁十足。

男人心煩的時候可以選擇聽歌，或唱K，有時就是去散步，找朋友聊天，這樣心情就好多了。我覺得這幾種方式都可以讓人放鬆。男生和女生在這點是很不同的,女生遇到不開心的事就喜歡能有一個信任的人說說,可是男生們好象不喜歡把內心的脆弱或煩惱說給別人聽,尤其是自己的女朋友.他們好象更喜歡把鬱悶的事情藏在心裡,不喜歡別人看到自己的脆弱。

作為一個男人，我分析自身以及身邊多為朋友得到結果：

第一，找幾個好哥們一起喝喝小酒，也許醉了一次之後會好一些。

第二，去酒吧夜場蹦迪，唱歌的都可以接觸煩惱。

第三，找幾個自己平時聊的來前輩，同輩也好，大家一起泡泡茶，喝喝咖啡，把困擾自己的問題說出來大家幫你分析，也許你的煩惱會少很多。

第四，你也可以試著去旅行，也或者試著做其他事情，能夠讓你忘掉或者能解決你的煩惱。