因為蹲廁所的時候，你的注意力全部集中在“釋放的瞬間”那種暢快無以言喻，只能慢慢享受過程，也是一個很好的獨處過程，由於你不會去想很多亂七八糟的思維，所以你才會覺得放鬆吧！你可以嘗試在睡前眯著眼睛，舒服點躺著，聽一則故事，一個音樂，當你沉浸其中，你一樣會覺得很放鬆很舒服。

我倒是從小就覺得，上廁所的時候最安靜，可以讓我放空腦袋，湧現很多問題的答案，和各種奇思妙想。

沒錯這是一條有味道的回答。

身心確實比較放鬆，因為是生理問題，不得不解決一下！

如果說心理最輕鬆的時候，可能就是解決一個大難題後，才會感覺到輕鬆！

而每個人的感覺和想法都是不一樣的，大家輕鬆的時刻應該也是不一樣的！

這個要看每個人在蹲廁所的時候在幹什麼？有的人在看手機或書，有的人在想事情（思考），有的人什麼事都不做在全身心地排毒，甚至有極少部分人在吃東西。總之，心裡輕鬆不輕鬆與做的事有關。

的確是

可能很多人的壓力很大，為了家庭為了自己等等，都在努力的。

想著可以有自己的時間放鬆自己，很多時候在蹲廁所的時候發現自己是最放鬆的，我也不例外。

為什麼會這樣？

因為在這個時候，你全身心的都在排洩，不僅僅是身體的放鬆，心裡也是巨大的放鬆。

因為人需要新陳代謝。你平時工作不能上廁所，睡覺不能上廁所，身體處於憋著的狀態，什麼東西和事情憋著總是不舒服的都需要宣洩。

身體和心裡也是這樣，久了就像找個地方放鬆宣洩，蹲廁所恰好可以滿足你身體和心裡的宣洩。

排洩出來才舒服！

不過不要蹲太久，輕著腿麻不舒服，重則易得痔瘡。