一點好處都沒有，乙醛轉化為乙酸的過程，會損傷人體基因，造成永久性傷害，要做到滴酒不沾，紅酒裡的酒精結構和白酒是一樣的。

【專業醫生幫您做解答】

可以肯定地說這樣的說法沒有任何依據也不可取，相反有害而無益，特別是晚上更不宜飲酒。

無論是紅酒還是白酒，也無論是喝一口還是喝一杯，只要喝了酒，就會有酒精也就是乙醇被吸收入血液中，就要在肝臟中被分解代謝產生一系列代謝產物，肝臟的負擔會加重，代謝產物經血液流向全身而引起一些不良的反應，所以飲酒對身體沒有任何益處，從維護健康的角度來說，一口酒都不該喝。

但生活中經常會聽到很多人說：喝點酒可以活血化瘀，有助於清理疏通血管，還能降血壓，特別是老年人每天少喝點酒是有好處的。然而事實卻是：從飲酒的最終結果看是弊大於利，比如：

酒精即乙醇會在肝臟中首先被分解成乙醛，乙醛是對血管有很強刺激作用的一種物質，它可以使血管擴張，尤其是毛細血管表現的最為明顯，人的面部毛細血管很豐富，擴張後血液充盈較多就表現出臉紅。

與此同時，血壓也會表現為降低。但是，這是血管受到乙醛刺激後的一種結果，隨著乙醛被肝臟再次分解成對血管無刺激的乙酸被排出體外，血管所受刺激消失而迅速回縮，比原來的收縮力更強，呈現“報復性的收縮”，血壓反而會迅速上升，結果造成了血壓的大幅波動，而這種血壓的波動是損害血管最危險的因素。

這也就是說，無論飲酒後引起人體什麼樣的反應，比如有些人酒後更容易入睡、有些人酒後血壓血糖下降等等，最終都將以血管受酒精代謝產物刺激為結果，長此以往對身體沒有任何好處，是應當避免的。

當然，這種損害在短時間內不會有明顯的表現，但實際證明：每天喝白酒起過2兩的人，十年後將有一半以上的人成為高血壓患者，而高血壓是導致心腦血管病發生最危險的因素，心腦血管病又是人類的第一死因，孰輕孰重自己掂量吧！

可能有些人會說“誰誰誰喝了一輩子酒，也沒出現啥問題，人家活到了八九十歲了。”人是存在一定個體差異的，而且每個人所身處的生活細節比如脾氣、性格、為人處事的態度方式、生活的環境、個人的習慣等都有所不同，別人的情況不能代表你自己，用自己的健康和生命作為已經被證實有損身體的飲酒的賭注，豈非最不理智的做法嗎？

總之一句話：飲酒沒好處，能少喝就少喝，能不喝就別喝，哪怕喝一口對自己都不利。

有，晚上9點-------11點是三焦經最活躍的時間，這時需要保持心境平靜，檢查修復你的免疫系統；11點-------凌晨1點是膽經活躍時間，它是用來消化脂肪的；凌晨1點-------3點是肝經活躍時間，它解毒提升免疫功能。葡萄酒的酒精或多或少會傷及到三焦經和肝經同時酒內的糖分又會轉化為脂肪而傷肝。