行為模式表面看是習慣養成的，其實是價值觀的體現。要培養形成一個價值觀是很難的，再改變更難上加難了！不形成痛苦很難改變。

不難呀，你看那些嬰兒一生下來最常見的行為模式就是張著大嘴哇啦哇啦的哭，一不高興，哭；一餓了，哭；一冷了，哭......這是他們的拿手好戲，但這樣的行為模式，並未不變，而是一年一個樣，年年變呢，一歲時是一個樣，三歲時又是另一個樣，八歲時就又一個樣，等到十七八歲時，把嬰幼兒時的那一副動不動擠鼻子流淚的憨態可愛的行為模式基本上丟光了，這難道不是改變一個人的行為模式否。成人們的眼光看待這應倒是沒覺得這個改變有多難吧，好像很自然的，就是伴隨成長的自然而然，倒是更多是嘆其從小到大一把屎一把尿的養育之艱辛罷了。改變更多是源於內在，是嬰兒他自己自降到人世的那一刻起不得不一步步去適應客觀環境。越小的孩子可塑造性越強，行為模式越容易改變。

難的是，當一個人自我意識覺醒之後，在一定的客觀環境日復一日的形成了較為固定的世界觀、價值觀，觀念決定行為，行為養成習慣，習慣塑造一定的性格，性格又反哺加固這樣性格形成的觀念所具備的環境，相輔相成。固定觀念的形成冰凍三尺非一日之寒，一定的太平的客觀社會環境又是相對穩固的，雖也時有頓變，更多漸變的，但也因而刻意的去改變一個人的觀念是必然很難的。

僅供參考。

行為模式 是一個人潛意識+顯意識組合後指向動作行為而產生的。

潛意識是很難修正的，這是人的一部分習慣行為。

顯意識則涉及到人對外在世界感官後的思考邏輯。在經歷過思考中，這裡也摻雜了人固有的思考習慣，這時人的行為也就產生了。綜合上述兩部分 潛意識 顯意識 均結合了人固有的思考習慣與行為習慣。

這些習慣是從人有意識時開始，對世界對人對事對物的有一定認知之後，留存在大腦中的習慣。

故此，若希望改變一個人的行為習慣，

需要改變這個人固有的思維模式 行為習慣。若不是人主觀意識上沒有修正的意向，則很難改善。

若旁人以督導 勸說的方式 希望對方改變行為習慣，就會激發對方潛意識中的自我保護意識，故此改變也是很難推進的。

就像盜夢空間中，你必須從潛意識中改變一個人本身固有的邏輯，才能改變他最終的行為模式。

有效的辦法即為：影響。從側面、從身邊發生的事讓人不由地從心底瞭解，主動的去改變思維模式，最終達到行為習慣的改變。