兄弟呀，聽這話你也是性情中人，

想要忘記談何容易，但是又不能在痛苦中遲遲糾結。

給你最好的建議，就是一個人去一趟很遠很遠的地方來一趟說走就走的旅行。

背起相機，在這段日子裡不在拿起手機，一個人去走一段全新的旅途。當你回來的時候你會發現，其實你的生命中除了她（他）之外，還會有更加美好的東西，值得你去珍惜。

人的一生當中值得珍惜的東西，有很多，包括家人包括朋友，包括愛人，終究有一天這些東西都會離我們而去，我們要做的不是緬懷過去，而是把握當下。珍惜當下所擁有的。加油！

愛的越深，就越是無法忘記。人之所以是人，就是因為我們能思考，我們有記憶，我們把所有痛苦和創傷，最終變成最美好的回憶，變成養分。如果不能轉化這些感覺，那就很麻煩，可能還有一些心結沒有開啟吧。

可以不忘記，但一定要放下。我們應該感謝那個人陪我們度過了一段時光，即使是被傷害了，依然讓我們知道我們曾經用心愛過一個人。現在多少情侶在一起只是因為寂寞，只是因為打炮。

我記得某電影裡有一句臺詞：就算愛讓我們做過很多錯事，也比沒有愛，沒曾為愛付出要好。那麼這樣的話在一起是緣分，分開了，也是因為緣分沒到，有更好的人在後面等待著我們。

我談過一個男友，被傷的很深，花了兩年時間去療傷，但是我現在沒有忘記有這麼個人存在，但是我放下了，我學會讓自己成長，讓自己更加優秀，等待下一任的到來。兩年前我跟他在一家旅館住了兩個月，兩年後的現在我就住在那家旅館，老闆娘問我還跟他有聯絡嗎？我說沒有，他已經在讀研究生了。這些話說的那麼自然，內心沒有任何波瀾。所以分手了，可以不忘記那個人的存在，一定要放下，以後的路還很長。

如果不愛了，分手了，不用忘記也會馬上忘記，因為沒了牽掛和惦記。

如果還愛著，被分手了，那就很痛苦了。對方的好，分手後會越來越刻骨銘心……哪裡能是一句放下，就能解決的？唯有讓時間這把殺豬刀，來慢慢撫平傷痕。

雖然，很難撫平。

不要罵對方，也不要怨對方！只能說緣分已盡，寧願記得別人的好，也不要記起對方的缺點。這樣心存感激，心存遺憾，這樣你才能更好的珍惜第二段感情。其實忘掉對方是不可能的，人生在世，跟你風風雨雨走了一段時間，沒有感情，但是還保留著親情。只能說心裡可以放下對方，挪出一點空間給需要你珍惜的人！

情感問題找大白。分手了怎麼忘掉對方。與其說忘記對方倒不如說，如何從失戀中間走出來。關於這件事，我們有很多的處理方式。

1.失戀分手，是一個悲哀的過程，這樣的情緒一旦產生它自己是有一個邏輯順序的：你會從難以接受，到後面極度悲傷之後的接受現實，所以這樣的情緒你要做的是管理，而不是去壓抑它的存在。你越壓制它對你的反噬越厲害。

2.除了認識到失戀之後的悲傷情緒之後。

除了管理之外，還可以嘗試的作用和做法：轉移自己的注意力，在周圍生活方式的轉換上，重新尋找合適自己的方式去充實自己。

此外就是療傷了，如果是療傷，你可以選擇一些讓自己輕鬆地東西來，而不是簡單粗暴地酗酒或者找別的男孩子來替代這段感情的空窗期。